焕然一新 佳期如梦

        这是一个践行的读书会，践行的结果成功百分百。

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        世间故事千千万，经典的不止一个，今天说的不是江湖里的忠肝义胆、铁血丹心，不是爱情里的缠绵悱恻、海誓山盟，而是集千年精华于一体的“笔的故事”，还有加速目标实现的重要武器——星巴克四步骤。

        星巴克四步骤，你真的清楚吗？新佳去上海DCI进修后，她对星巴克四步骤有了怎样全新的理解？让我们走进她的分享。

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一.确立目标

        首先，用一句简短的话确立自己的目标，什么时间达成什么，具体且量化。然后，深度挖掘目标背后的动机，氧气般的财富、和谐的人际关系、平静的内心、健康的身体、帮助他人的能力，有那么多想要的东西，为什么非要选定这个目标？这个目标究竟意味着什么？能给我们带来怎样的喜悦？目标就在那里，不远不近，不偏不倚，越是清晰，越是更快达到。

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二.寻找业力伙伴

        寻找一个和自己有相同目标的伙伴结成业力伙伴，这个伙伴想要实现的目标，是他自己非常明确自己想要什么才行，不是我们自己认为的或强加给他的目标。只有目标一致，才是真正的业力伙伴。如果可以，尽量选择学习金刚体系的伙伴作为业力伙伴，当然，也可以不是金刚体系的伙伴。

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三.全心帮助业力伙伴

        每周一次，每次不超过一个小时，用一杯咖啡的时间来高效交流与目标相关的事，全心投入，不让其他事干扰。再次强调，时间不要超过一个小时，不能因为这次见面，让彼此耽误半天时间，对彼此带来负担。地点尽量不要选在一方办公室，最好是对彼此都方便的折中位置。

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四.咖啡冥想

        随时随地的咖啡冥想，让我们可以回想今天或过去做的跟目标相关的事，回相给我们的目标，达到一种喜悦的状态进入美梦。尽量坐着冥想，刚开始的时候可能比较难，没关系，一点一点地去适应，不要躺下，躺下太容易进入睡眠状态。

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        有的伙伴很快就达到了设定的目标，但也有伙伴效果却没那么明显，是不是出现了一些问题，是自己对星巴克四步骤的执行不够还是知道的不够？当我们冥想过程中，无法达到喜悦的状态，是不是我们的咖啡冥想没做到位还是有其他的原因？令我们喜悦的事与目标不相关，是不是提示我们，目标需要做一些调整？

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        爱出者爱返，福往者福来。能够进入到金刚体系的伙伴都是有福的，但不是说我们只做星巴克四步骤，其他的事不需要做了。该做的还是要做，知行合一，才是真知。

        2018，期待每一个伙伴的蜕变！