从拖延到坚持，只差一个可实现的小目标

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小学学的课文，讲的是登山。具体内容已经记不清了，唯一有印象的就是结尾的点题只句，大意是大目标很难实现，但只要将大目标分割成一个个小目标就好实现了。

真是没想到，经过这么多年无数个教训以及自己信奉的名人的口中才领悟到的真理，居然在小学时就学到了，然而，当年，我只是会背那段课文而已……

如果你觉得每天锻炼半小时都做不到，那就每天锻炼5分钟！离开椅子，床，下个楼也行！

如果你觉得与零食绝缘做不到，那就在想买零食时就买，只是控制数量和质量。千万不要试图压制你的欲望，那只会让你的欲望愈发强烈。

如果你觉得早睡做不到，那就比前一天早睡5分钟，这总做得到吧！

如果你觉得不想学习，又想看小说了，那你就告诉自己，我就学5分钟，就不学了。

只需要一个你不费吹灰之力就能实现的小目标，或是一个你曾经所不耻的“向欲望妥协”，你或许就向坚持迈进了一小步，远离了拖延一小步。你先试试，看看管不管用，再告诉我结果。