5年后的自己计划

未来的三到五年，我想成为什么样的人？通过想象给自己一个清晰可见的愿景，可视化的呈现图像，记住这种感觉。视觉化的故事情景可以加深记忆，增加感知程度，描绘一下细节，感觉，动态的图像，有声音，有交互对象。

然后将自己的感觉制定清晰的目标内容，SMART原则，具体的，可衡量的，可达到的，结果导向的，有时间限制的。

学习成长：

2018年

硬技能（新媒体营销30%） 

软实力（沟通表达、人脉圈的建立20%） 

软实力2（自我管理：目标管理，时间管理，情绪管理，财务管理，知识管理，健康管理，习惯管理，精力管理，压力管理40%）

一个人来到安静的咖啡厅里，手里拿本新出的商业类书籍，很喜欢咖啡厅安静的环境，静心的去阅读一本好书。服务员端上一杯咖啡，咖啡香气四溢，伴着这种香气让我沉静在知识的海洋之中，我喜欢对新鲜事物的探索，充满好奇心，像个孩子一样，融入到阅读当中，越来越静，时间仿佛静止在那一刻……

输入

书籍：两天一本书（不限于听音频，电子书，实体书）自我管理 沟通表达类为主

电影：每周至少2部电影（不限于纪录片，公开课，短视频，微电影）

音频：付费订阅的音频（为知识服务付费，用碎片化时间听）

优质订阅号：每天花60分钟阅读，用印象笔记总结归档

优秀的人：每周定期花时间研究我特别关注的人在研究什么领域有什么新事物新思维？

输出

个人微信公众号：自己运营的公众号『蓝狐日记』，每周至少更新3次（新媒体营销）

知乎：每周至少答一个题（以前看的多，答的少，今年计划好好答题，分享干货）

微博：『新浪微博@』，每天至少一更，分享生活，留住感动。

：每日输出笔记、日记各一篇

测评：

摄影：

摄像：

总结：复盘，坚持写周总结，月总结，年总结，持续学习，精进每一天。

探索：保持好奇心，尝试新事物，干各种以前没有没有干过的事（100件新鲜事）

书：每天养成阅读习惯，阅读达到1000本书，并做笔记输出。字数1000以上，有深刻思想。

课程：付费学习

个人成长，职业规划（超级个体，橙子学院）

沟通表达（好好说话，吐槽是门艺术，60秒口才训练营）

思维提升（结构思考力，逻辑思维7级）

工具类（SWOT,PDCA,5W2H,SMART,空雨伞，重要三件事+小确幸，四象限，721行动检视，代办事项流程图）

等年度课程，并反复练习做作业，工具只有通过反复练习才能得到优化。建立知识账本。

个人成长：营销

市场调研

内容制作：

渠道分发

数据分析

优化总结

（李叫兽，暖玉，馒头，插座）

商业（5分钟商学院，张筱雨商业史）

心理学(武志红心理课，成为你自己，壹心理)

财务

经济（薛兆丰的北大经济学课）

设计

写作、画思维导图各100篇，

手账做年度规划，并细分到每天做的具体事情。

体验突破：

我喜欢体验不同的新鲜事物，这次是沙漠之旅。穿越一望无际的沙漠，行程安排4天5夜。夜晚时分，和队友们搭起简易帐篷，燃起篝火，烤着美味的野味。开始在篝火周围跳起了舞，在欢声笑语中彼此信任，彼此分享着自己的故事……

1年至少做100件新鲜事（3天一件新鲜事）

微小但确定的幸福时刻（每日小确幸精进）

休闲娱乐：

《西部世界》体验馆，在这个世界中游客和智能机器人相互交谈，美妙的事情就此发生，自己在构建的故事当中，和智能机器人一起探险的情景浮现在脑海中，情节曲折动人，获得心灵上的愉悦的体验。也许这就是能替代未来的电影模式。

音乐/唱歌

电视/电影 高评分 经典

动漫

度假旅游

摄像摄影

体验馆/游乐场

家庭生活：

我想5年后的自己已经结婚生子，携手自己的另一伴，与孩子一起去游乐场。走进游乐场的大门，看见旋转木马，孩子吵着要一起去，和妻儿一起坐了上去，生平第一次坐上了旋转木马，感觉特别兴奋。木马启动，和孩子有说有笑，沉浸在欢快笑声之中感到很幸福！

每年做一次旅行：提前规划好行程，做好预算花费

陪伴家人：

电话交流：

工作事业：

站在办公室中，透过玻璃窗看着这个城市的变化，想起了5年前的自己的承诺，如今已是物是人非，感慨万千……在回忆当中，思考着自己未来该去向何方

人际社群：

在一个分享课当中相互加微信好友并附属名片，各自分享着自己正在做的事情和思想。和不同的人建立关系，和别人攀谈忘记了时间，并依依不舍的离开。

建立人脉圈

与不同行业的人打交道

财务理财：不一定能达到财务自由的状态，但可以不为生活的温饱奔波劳累，坐着自己喜欢的事情。坐在电脑前看着股市涨跌，心中毅然平静。想着下一年的开销和预算，心中富足感油然而生。

开源

正常工资，提升自己。人一生最好的投资品其实是自己，对自我的提升，能获得很好的回报。

培养第二职业，培养自己的多元竞争力，没有永远朝阳的产业，多元竞争力能让自己在快速变化的时代不被淘汰，紧跟时代前沿，最前沿的机会往往收益最大。

兼职，将能力转化为可看的见的收入。盘点自身的能力，哪些可转化为可见性的收入，并投入相应的时间获取收益。

节流

财务记录，区分哪些是正常花销，哪些花销是可投入可不投入。

生活类：

衣:季度计划 金额（￥） 事项（） ，衣服平时换的没有那么勤，每个季度更新衣物。

食:月度计划 金额（￥） 事项（） ，每天都有支出，做好财务记录，并做数据分析，及时调整。少零食，少油腻，少盐，少糖为原则，多吃瓜果蔬菜，多喝水。

住:月度计划 金额（￥） 事项（） ，租房，每月房租固定。

行:月度计划 金额（￥） 事项（） ，没有特殊需要，尽量不坐车。自我提升类：

付费学习 金额（￥） 事项（） ,课程学习，年度vip课程买书,

特别想看的书 金额（￥） 事项（） ，在网上找不到的

咨询费 金额（￥） 事项（） ,有困惑的问题解决不了，需要别人帮忙理清思路和规划，咨询是帮助自己节省探究的时间，并不能帮助自己行动。

人际交往：

家人 金额（￥） 事项（） ,长大以后，陪伴家人的时间越来越少，没事多打打电话拉拉家常，感情，时间，金钱三维度。

朋友 金额（￥） 事项（） ,人一生中真心的朋友不多，珍惜现有的朋友。

恋人（夫妻） 金额（￥） 事项（） ,另一伴是自己最亲密的人，所以投入相当多的情感，时间和金钱。

同事 金额（￥） 事项（） ,相互学习的伙伴

圈外人 金额（￥） 事项（） ,建立新的人脉，跨越圈层信息闭塞。

投资理财，就是财务管理的能力，根据自己的抗风险能力来规划自己的财务投资方向。

股票 金额（￥） 事项（） ：风险较高，做价值投资，不盲目跟风。

p2p 金额（￥） 事项（） :选优质的理财平台，获取稳定的收益。

基金 金额（￥） 事项（） ：定期定投

余额宝 金额（￥） 事项（） ：随时能取

风控

保险类：五险一金 金额（￥） 事项（） ，

车险 金额（￥） 事项（） ，

子女教育金 金额（￥） 事项（） ，

重大伤害及死亡保险 金额（￥） 事项（）

存款： 金额（￥） 事项（）

储备保障金： 金额（￥） 事项（） 留6个月以上的钱作为贮备金，以免在突发情况下无法应对。

健康身体：在运动健身房，带着耳机听着喜欢的歌曲，感觉到身体一点一点的改变，有完美的身材，胸肌和腹肌，跑步让自己身心奔向自由。

1、睡眠休息，早起早睡，少熬夜（夏天、冬天5点起床，11：30左右睡觉，一个月机动熬夜尽量不要超过5次）

2、放空冥想，每天抽出半小时冥想

3、跑步运动，一周跑70公里，一年至少跑3000公里

4、呼吸新鲜空气，早起呼吸新鲜空气

5、饮食结构，合理膳食（少油、少糖、少脂、少盐、少吃红肉）；饮食原则清淡，多蔬菜瓜果，及时补充维生素，少吃垃圾食品。

6、及时补水，每天喝够4杯（500ml）以上的水

7、一年体检1次

目标：体重维持在65-70公斤（奖励自己）