碎片时刻，如何获取信息？

以前我写过《关于信息你知道多少》，有兴趣的可以去看一下，今天我想写的是怎样获取信息？

我信息的采集方式主要是两种：一种是建立自己外部信息库（知识库），把我认为重要的东西储存起来，让自己可以随时搜索，以便自己的输出——写作；另一种是把信息（知识）和信息（知识）之间的联系转化为长期记忆，让自己更能看到本质。

外部知识库

我使用的工具是有道云笔记，最常用Markdown来写作，它的特点是简单易用，在这里不再强调，想要用的可以去摸索。

基思·斯坦诺维奇所写的书《超越智商》中提出三个心智模式：算法心智、自主心智、反省心智。再结合信息分类我整理了一下自己的知识库的三大分类。

算法心智	知识
反省心智	技能
自主心智	思维

知识	陈述性知识
技能	专业性技能
思维	程序性知识

简单描述一下就是：

• 算法心智：知识→陈述性知识
• 反省心智：技能→专业性技能
• 自主心智：思维→程序性知识

如今有很多碎片化的时间去采集信息，只要符合上面分类就可以把它们归类到一起。

现在说一下什么陈述性知识、专业性技能、程序性知识。

陈述性知识，也叫“描述性知识”。它是指个人具有有意识的提取线索，而能直接加以回忆和陈述的知识。主要是用来说明事物的性质、特征和状态，用于区别和辨别事物。这种知识具有静态的性质。陈述性知识要求的心理过程主要是记忆。陈述性知识的获得是指新知识进入原有的命题网络,与原有知识形成联系。

程序性知识是个人没有有意识提取线索，只能借助某种作业形式间接推论其存在的知识。程序性知识是一套办事的操作步骤，是关于“怎么办”的知识。在学习过程性知识的第一个阶段，是习得过程性知识的陈述性形式，新知识进入原有的命题网络，与原有知识形成联系。 第二阶段，经过各种变式练习，使贮存于命题网络中的陈述性知识转化为以产生式系统表征和贮存的程序性知识。第三阶段，过程性知识依据线索被提取出来，解决“怎么办”的问题

专业性技能指的是技术性比较强的，比如编程、汽车修理等。

有了这样的分类就可以让我快速的获取知识，并且让我分类。

记忆

我非常认可李笑来老师关于聪明这个的阐述。

判断一个人聪明的两个标准：有没有足够多清晰、准确、正确的概念；概念之间有没有清晰、准确、正确的联系。

把概念与概念之间的信息转化为长期记忆我该怎样做呢？

记忆是对信息(新知识、新概念）编码、存储和提取的过程。编码就是通过化学和物理刺激的形式感知到接受的信息(新知识和概念)。存储就是对接受的信息再加工的过程，形成一个短期的或者长期的信息(新知识和概念），以便自己利用。提取则是对自己存储的信息检索或者利用。

我们根据时间的长短可以把记忆这个过程分为：短期记忆、工作记忆和长期记忆。

短期记忆是怎么回事呢？其实记忆整个过程是这样的：记忆信息(新知识或概念)数分钟至一小时内，短期记忆开始工作，这时神经元突触会释放神经递质和动作电位，于是这些电信号和化学信号通过神经元间的突触连接不断传递下去，级联反应发生，促使基因传导及蛋白的合成。

上面的工作完成之后，大脑还会对短期记忆的信息(新知识和概念)进行再加工，把它们存储在大脑的海马(hippocampus）区域中。

那什么是工作记忆呢？就是大脑处理信息时，在短期信息的基础上有意识的加工的这部分记忆就是工作记忆。过去认为，我们的工作记忆能容纳大约七个记忆单元，或者叫“组块”，但现在的共识则是，工作记忆只能容纳四个模块。

你可以把工作记忆视为在大脑中抛接球的杂耍演员。四个记忆单元就是抛到工作记忆中的四个球，因为你的大脑在不断地对它们施加能量。而这些能量会让记忆单元保持活跃；否则，不施加能量，身体就把能量输送到别处，你就会忘记这些“记忆单元”或者“组块”了，也就是我们说的忘记了。当然，你如果掌握了信息(新知识和概念)，记忆单元或者“组块”就会在工作记忆中所占据的空间慢慢变小。释放出的大脑空间则可以让你处理别的“组块。

如何把工作记忆中的记忆单元或者“组块”记着呢？第一个建议就是不断地排演重复。第二个可以闭上你的眼睛，进入专注模式中，不让别的记忆模块打扰。

那么长期记忆是什么就很好理解了。长期记忆可以看做一个仓库。工作记忆一旦存进去，它们通常就一直呆在那儿了。

知道了上面长期记忆的过程，也就好理解了整体性学习理论，它是出自《如何高效学习》这本书，它的三个基础是：结构、模型、高速公路。

而其中的高速公路指的就是概念之间的联系，要想速度快，就需要不断把路加宽，结构和模型越来越牢固。