日拾朝夕--09012017

星期五 晴

每日一我

早饭,巴比米浆,鸡蛋和菜包。

中午上普拉提。酸菜鱼做午饭。

晚饭吃清蒸鲫鱼,烫白菜。

每日一善

要恢复快要麻木退化的身体机能,

练习普拉提可以非常好。

每日一习

A shepherd must tend his flock. And, 

at times, fight off the wolves.

__F. The Patriot

每日一得

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我善习得

无忧无惧

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