45天，我从网瘾少年考上了名校研究生

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六年前，我22岁，那时我身上的标签是：网瘾少年、挂科八门、综测倒数、无一项荣誉证书、更未参加过任何社团。

二年前，我26岁，我身上的标签是：大学心理教师、全省教学比赛第一名、青年学术带头人、权威心理学杂志编委、多次荣获教育厅表彰。

而这里面最重大的转折就是——考研。考研给了我时间，修改过去的错误，也给了我人生一次救赎。考研最大的意义并不在于学历，他给了你一个机会用真正自主的学习方式来弥补你人生的千疮百孔。

我曾经因为高考失意而深陷网络世界，一位云南省心理学大师引导我走出混沌。那时，我决定追随他一辈子。他告诉我，来考他的研究生吧！

虽然一时兴奋报了名，但迟迟拿不起书本。决定要考研时，距离考研初试已经只有45天了。那天我打开我魔兽世界账号，最后看了一眼全身的神装，然后含着热泪删除了账号。

那时的我除了知道各大BOSS的攻略以外，专业内容我一窍不通。对于一个大部分时间都泡在网吧的人来说，这并不奇怪。

可我还是决定要干，这是我洗白的唯一机会，为此我做了以下几件事。

1、堵住耳朵跑起来

考研可以在家复习吗？最好不要，不要高估你的意志力。大多数人考研失败的罪魁祸首就是他的耳朵，去图书馆吧，那里没有人废话。

我加入考研大军时，各大书店的大纲和资料都已经下架，我跑遍了整个昆明都没买到大纲。我只能经常借另外一个同学的大纲看，趁她没来上自习的时候抓紧看。

离考试只有几周时她告诉我，大纲和她的全部资料都归我了，我惊讶地问：为什么？

她说：家里人说，高学历的女生是一种怪胎，她准备回去结婚了！

我拿着她的资料不知道是喜还是悲。

考研路上，像她这样放弃的人非常多。

F君放弃考研时告诉我：现在学历迅速贬值，他在网上看到海归博士普遍成为“海带”，失业率奇高，读研已经没有意义了，浪费时间！

我心想：网上的新闻于我何干？人们总是提取一些负面东西来为自己的放弃编织借口。

G君放弃考研时告诉我：一个师姐在一个中学月入两万，比很多博士生收入都高，赶快去工作，考个屁的研。

G君确实放弃考研去工作了，如今收入也就月入数千，经常在媳妇面前抬不起头。一个意志不坚定的人，做什么都失败。

这个世界上大部分世界必须坚持到底才能看到意义，我们必须立即开始而不是准备开始。

多元化的世界我们已经没法做一颗子弹，找准目前再发射了。我们必须像一颗导弹一样先飞出，再慢慢调整我们的目标。请堵住耳朵奔跑起来吧！

2、用好奇代替强迫

怎么样可以有效减肥？管住嘴，迈开腿就行了，但是有多少人能够做到呢？我们大脑的前额叶一直在运用意志控制我们的行为，让我们不要看手机，不要一天贪玩。但遗憾的是，身体一旦疲劳，大脑首先罢工的就是前额叶。不要总想着逼它干活，它几乎是你大脑里最不听话的员工。

如果你看书真的很煎熬，就不要逼自己了，那样会拖垮自己，我们可以为看书这件事注入活力。

在考研这段时间里，我都邀约三五个小伙伴。进行一分钟心理学知识演讲，这段知识不能照搬书本，要配上比较狗血的案例作为补充。

一开始，很多人觉得我们是浪费时间。但考研自习室的人越来越少，而我们小组的人却风雨无阻。为什么呢？因为大家都觉得看书是一件折磨的事，而我们觉得看书是一件有乐趣的事。

我们每天来上自习的一个重要原因就是想看看晚上演讲的人会被怎么样为难，而轮到自己晚上演讲时又会有一种成就感，这种成就感哪怕是看一整天书都比不上的。

做任何事情，如果我们一直强迫自己，最后只会把我们逼死。如果我们可以改为好奇，那么很多事就简单多了。遗憾的是传统的应试教育一边在倡导发现学习的同时，却用强迫完全摧毁了我们对学习的好奇。

自从我加入后，我把最前沿的心理学知识转化为通俗文字发到上，就会有不少读者为我点赞，还会收到一笔不错的打赏，我现在看书的效率大大提高了，即便是最晦涩的科研报告，我也乐在其中，因为这都是赞和钱啊。

如果你想长久地做一件事，在你考虑做这件事的结果以前，先考虑如何把这件事的体验变得快乐。我之所以比很多人有效率并不是我意志力比其他人强，而是我很会把任何事都变得做起来不需要意志力。

3、多用潜意识记忆

复习最难的事情是什么，莫过于理解理论了。一个名人的理论理解起来非常头大，不要再去消耗你有效的脑细胞了，网络时代有太多可以利用的东西。

这个时代视频的效果远大于书本。因为视频是别人加工好的通俗内容，而书本多是晦涩知识。深层加工可比表层加工有用的多。

比如弗洛伊德的精神分析理论就非常难理解，于是我百度了一下精神分析理论，发现有一部影片叫《当尼采哭泣时》。我花了两小时看完，用了一个晚上思考。

第二天我再去理解精神分析时就不那么难了，因为影片中一些碎片化的东西无形中已经在深层帮我理解了理论。

4、短时记忆大爆发

45天也有45天的优势，那就是短时记忆。高中全科的知识，实际上要学习起来一定不用三年，大部分时候我们是在边记忆边忘记。

所以，及时复习就显得重要了，根据艾宾浩斯遗忘曲线，你晚上完全没有必要看三个小时的书，你只需要看一个小时再花一个小时总结这今天的内容。

我有一朋友，把全宿舍都贴满了知识点的小便签，确保他每个时间都能不经意的复习一下知识点，这就是对短时记忆的极限运用。一个考研失败的女生，考试前两周还去跟男友旅游，美其名放松放松，其实她真不知道，这次放松足以抵消几个月的复习。临时抱佛脚是有用的，只要你不要抱很多佛就行，考研前45天请确保专注。

45天后，我考上了研究生，但尴尬地是由于八门补考，如果任课老师不愿意为我申请补考，我很有可能拿不到毕业证，研究生资格也将被取消。

我找到了八位老师，惊讶地是他们都为我申请了补考，有一位老师给我的短信中这么说：“渔，我不知道什么改变了你，现在的你眼中没有彷徨和迷茫，去找寻你自己的出路，那样才能找到你的价值。”

也许，这个世界上根本没有“迷茫”这回事，当你真正在天空飞翔时，你会忘记一切困惑。

考研真的重要吗？它是一场没有老师监督下的高考，我相信这会是一场对你自控力的极大修炼，这一点远大于学历的意义。

完

分享更多心理学知识，请为喵大师点个赞。很多人发信息问我怎么做到的，我当年考的是C类，录取线280，我考了330。没考数学，若考北上广名校，还是早作复习得好。