肝——健康的大总管

       肝脏对每个人的身体都很重要，肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。它是我们人体所必需的很多物质的生产基地，是我们人体的化工厂，负责解毒、垃圾处理，是全身运输系统（循环系统）的维护者。有人说一个好的肝脏。就是一个彩色的人生，一个不好的肝脏，就是一个黑白人生。人体从肠道吸收进来的这些营养物质，肝脏是营养物进入体内的第一站。

肝首先要做的就是去除这些杂质，使营养素真正可以安全地被人体利用。您想想，如果肝的功能不好了，对这些杂质的去除能力下降了，您会不会出现问题？肝和肠道是配合工作的，肠道负责消化食物，吸收营养素，而肝脏负责对营养素提纯。

       肝是维生素的仓库。肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。但是很多人不知道它具体都有什么样的功能。我们来了解有哪些主要功能：

(1)合成与贮存作用：大多食入的营养物质，通过胃与小肠消化吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝脏中“加工”，通过肝细胞的作用合成许多人体所需的各种重要物质，如血浆蛋白(白蛋白、纤维蛋白原、凝血酶原、球蛋白)脂蛋白、糖元、胆固醇、胆盐等。同时，肝脏还对糖元、维生素、铁等物质有贮存作用。

(2)分泌胆汁：肝细胞能将血液中血红蛋白分解的不溶性胆红素代谢成可溶性胆红素，并重新释放入血通过肾脏排出或释放胆小管内，与胆盐、胆固醇等组成胆汁，排入十二指肠。其中胆盐有助于脂肪的消化和吸收。

(3)解毒作用：肝脏能将吸收入体内的毒物或机体代谢过程中产生的有毒物质转变成为无毒或毒性较小的物质，加速其排泄，以保护机体免受毒害，维持正常生理功能。

(4)防御作用：肝内富含吞噬细胞，能吞噬和清除血中的异物，是机体防御系统主要组成部分。

(5)造血功能：在胚胎时期的肝脏有造血功能，正常成人肝一般已不参与造血，但仍具有这种潜在能力，在某些病理状态下，肝可以恢复一定的造血功能。

       肝脏每天从饮食的多方面来体现，在人们经常生气的时候，也会对身体的肝产生不良的反应，也会造成伤害。这就要生气发脾气的时候，进行调理控制自己的情绪，也不会给身边的人造成影响。这只是一方面，还有很的因素也会多人体肝脏的影响。我想每个人都希望自己有个好身体，这样才能实现每个人的梦想。

       肝脏具有其它器官无法比拟的旺盛的再生和恢复能力。肝脏对我们身体的作用有多大，一旦肝脏受到伤害对我们人体造成的影响是非常大的，生活中一定要保护好我们的肝脏。

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