2019-06-04

190604日结day133

【晨/午练】

【英语】百词斩10min

【阅读】《细节决定健康》

乳酸是人体在长时间运动时产生的，和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性，导致人出现腰酸背痛，浑身乏力，运动迟钝，笨拙等症状。

【日常】今早上6点就醒来了，感受到清晨温柔的阳光，照耀在我身上把我唤醒。好吧其实是我睡觉把那个床单卷起来了，睡到了床垫上，所以身上有些痒痒，别醒来，就睡不着了，于是起来洗衣服，继续收拾东西啥的，干了几件蠢事，就是六七点的时候搬一堆厚衣服到天台去晾，结果没有带门禁卡，因为当时我想着是，反正是密码锁，可是我没想到的是，下来电梯也需要刷卡，于是我下去八楼，便利店结果他们都没有开门，工区进去也需要刷卡。于是我实在没办法了，给小猪猪打了电话，他马上想到，可以爬楼梯。结果我直接下了几层才反应过来，方向错了，应该需要往上的，因为我本身在8楼需要跑到12楼，真的要被自己傻哭了。

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拿什么拯救你

我的仓鼠君

只因为我的粗心

就被搅得只剩一层厚皮毛了

呜呜呜~我要伤心死了

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这是我中午上课时候拍的照片，妈呀，发现我大臂这个肌肉肉呀，都要接近我大腿的围度了。