如何用精油照顾小朋友

合肥芳泠精油生活家 黄老师

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精油在小孩身上能发挥很明显的效果，要注意用量，稀释，和使用方法。最简单方便安全的方法是香疗，我们可以用喷雾器或者熏香机把精油扩香，保卫复方是一瓶家庭必备的精油，它含有野橘，肉桂，丁香，迷迭香，尤加利，有抗菌，免疫的系统支援，抗霉菌，反病毒，消毒，杀死病原体等功能。0-10岁的小孩都可以安全使用。

除了扩香，我们还可以用涂抹的方式照顾小朋友，但是要注意稀释，精油和椰子油的比例可以是1：10或者更多的椰子油。如果你不是很肯定如果调配混和，也可以选滚珠瓶装的产品，这个系列已经以椰子油稀释好，方便使用。你可以把滚珠瓶轻轻划在小小孩的脚底每边一下，再用手帮他们轻轻按摩，每天一次就好了。要上学的小孩可以把一滴保卫滴在他的领口，可以建立一道保卫的屏障，抵抗公共场所的各种细菌。

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感冒发烧

薄荷是很有效的降温精油，我们可以用滚珠瓶薄荷抹在后背和脊椎涂抹按摩，过几小时再重复。感冒严重时可以用滚珠瓶茶树，滚珠瓶牛至涂抹脊椎和脚底，茶树和牛至有抗真菌，抗病毒，防腐的功能，是天然的抗生素，对抗流感。滚珠瓶装是已经稀释好的，如果你家只有大瓶装的精油，可以购买一些玻璃滚珠空瓶子DIY，例如一个5毫升的瓶子中放2-3滴精油，再把椰子油填满就可以用。

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空气污染和呼吸道不适

熏香尤加利和顺畅呼吸复方，可以帮助杀菌和保持呼吸道健康。如果带有干咳，可以用莱姆一滴+尤加利一滴+10滴椰子油，按摩喉咙和胸口。

小伤口

薰衣草可以涂抹在一些小创伤上，有杀菌，消毒，帮助愈合的功能。

睡眠

如果小朋友睡眠不是太好，可以用薰衣草扩香，或者用安定情绪复方一滴睡前涂抹在脚底，安定情绪复方带有微量的椰子油，如果是婴儿可以再适量的稀释。

碰伤/淤伤

大一点的小孩经常运动，很容易会有各种外伤，我们可以用舒缓复方乳霜涂抹。舒缓复方内含：冬青、樟脑、薄荷、蓝艾菊、洋甘菊、永久花和桂花，有消炎杀菌镇痛的功能，建议您可放于浴室、随身健身袋或急救箱之中。许多的理疗人员和体育从业人员也会搭配舒缓复方乳霜及舒缓复方精油一起来使用，在使用舒缓霜之前先将舒缓复方精油涂抹于肌肤上，加强效果。

增高/帮助骨骼成长

可以用罗勒，冷杉，乳香，雪松，其中配搭2种，每款一滴稀释涂抹于脊椎和脚底。

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提高专注力

可以用檀香，或全神贯注复方，轻轻按摩在太阳穴和百会穴。

改善情绪

小朋友情绪不好的时候我们可以熏香柑橘类的精油提升情绪，野橘，佛手柑，葡萄柚，柑橘清新复方都是很好的选择。

味道是很个人的喜好，睡觉前，你可以认小孩选择他们喜欢的味道陪伴他们，如果有一些味道他们不喜欢，不用勉强。每一款精油有200种以上的天然化学组分，合成药物只是复制了其中两三种，大自然的智慧让我们有一个更整全的天然选择。所以，先认孩子们选自己喜好的，这样对他们的效果会更好。

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