戒色三年，脑力恢复之路

    之前由于在整个青少年时期里，我都断断续续的手淫，导致我在高中的时候得了精神分裂症，那时候学业压力大，最严重的时候我每天都可以听到一个只有我一个人才能听到的声音在叫我做这样做那样，然后每天我都活在极度的焦虑不安中，整夜整夜睡不着觉，当父母得知我得了精神疾病后，也为我操碎了心。

直到最近，我才明白其实我精神上也是受到长期手淫后量变引起的质变。因为自从我得了精神疾病过后，我就必须每天吃两颗英国进口药晚上才能正常入睡，我的工作有时会让我出差，即使出差我也必须带上药，否则只要几晚上不睡觉，我整个人就垮了。

目前戒色三年，最近中午的时候居然可以像正常人一样在单位眯会儿午觉了。以前是整晚都睡不着啊，更不要说中午那一会儿了，即使再想睡都睡不着，神经一直崩紧了。

然后我好好去看了些书，研究了一下人的大脑，之所以前面造成我精神上的问题，主要还是手淫色情会无形中掏空你的精液，脊髓再到脑髓。

掏空脑髓就会影响神经，因为脑髓的主要功能是储存到足够多的量后，当你入睡后，血液会聪大脑大量流出，流出的同时，脑髓就会去填补血液的空隙，以达到在睡梦中清洗大脑污秽杂质的作用。当你脑髓亏空，即使你晚上强行吃安眠药或者神经方面的药物入睡，睡醒过后大脑都昏昏沉沉的，就是你已经不能自己清除你大脑中的杂质了。这是很可怕的一件事，会影响你往后的工作人生，因为智力甚至情商都会受影响，你不能以饱满的精力做事了。

还有可能得上社恐症。你可以去戒色论坛戒色吧里面去看看，得社恐的人真的不少。

而且脑髓是最不好补的，我戒色了整整三年了啊，兄弟们，我才开始真正恢复脑髓，能够睡觉，而且完全能够体会到睡觉后精力恢复，晚上不再做噩梦。所以，兄弟们别再撸了，做个堂堂正正顶天立地的男子汉多好。多阳光的多好。我以前那段时间真的整个人看到都猥琐，虽然我一直容貌不差，但是也会萎靡相恒生，脸上爆痘严重。

现在不是了，单位上的同事都还比较喜欢我，我也交到了朋友，也有了喜欢的人，而且对方我觉得很阳光，比我以前的女朋友阳光很多。所以大家一定要有坚决的信念，必胜的信心，戒下去只会有辉煌的明天，反之亦然。