1-1-6 赵瑾 第13次作业

【书      目】《人际关系》

【课程领拆】朱圣健（Jacky）老师

【上课时间】2017年8月22日

【作      业】

1）作业一：将“积极的视觉表象”法带入你的工作和生活
盘点一下你最近这一星期的工作：比如要做的报告，或者要说服某个对象（如老板、客户等），有没有哪一件自己比较担心，期望能获得更多信心？
运用“积极的视觉表象”法，提升你对这件事情的信心：
- 想象为确保成功，几个关键环节的细节画面
- 想象其中的关键难点，及你的应对方式
- 想象你最终取得成功的画面

说服某学校引入礼仪课程

几个细节画面：①提前准备好相关的资料并且打印出来；②提前预想可能会被问到的问题并设想答案；③注意在此过程中把握对方的细节感受点

2）作业二：运用“力争高峰表现”法，通过短暂成功累积信心
梳理一下本月你的本月任务，如果选择一件作为你的突破口，你会选择哪一个？并按照8020法则，找出这个任务的2~3个关键点是什么？你将如何确保在这些关键点上投入你的专注力？
做完之后请复盘，并在微信群中分享你的

《跃迁》这本书是我本月读书的重点内容，我会选择视觉输出作为突破点，把重点文字变为图画从而加深记忆。画画本来就输让我心情愉悦的事情，所以专注力方面不用太浪费意志力。