关于如何破《安全感囚徒》

    一个月之前做了橙子学院的在线职业测评，关于心智之墙定位器这一道测评，给我的结果是——安全感囚徒，当时我觉得如醍醐灌顶，的确我一直都是这样的人，自从初恋失败后，我就像一只鸵鸟，再不敢去尝试想做的事情，把头埋在沙子里混吃等死，工作上委屈求全，得罪了领导也不愿意离开，感情上麻木自己，即使不喜欢，也告诉自己他还行，然后依然做着半死不活的工作，然后闭着眼睛结婚，尽管中间有过挣扎，最后还是妥协认输，即便朋友都说感叹唏嘘，我也只能苦笑一下，混在生娃养娃的油盐酱醋中不知所终，我依然会做梦，梦见自由的我，梦见无所顾忌，畅快淋漓的我，梦见放弃然后远行的我，也梦见找寻孩子的我，醒来一地鸡毛，关上思绪的窗，推开做梦的自己，假理智般洗脸刷牙穿好衣服推开家门去往现实的世界，我已然没有勇气再去追梦，害怕失败，害怕离开小可爱，害怕生活再也无法假装安稳，害怕自己满目疮痍却得不到想要的结果，于是在日复一日中搁浅在沙滩上苟延残喘，轻度焦虑中寻找两全，寻找突破，寻找支持，寻找证明，证明真我依然存在，依然坚强！

    如何破墙，如图所说结合现实，我需要为自找一套工具，撸起袖子，砥砺前行，如同古典老师说，日拱一卒，工不唐捐。

      1、小范围的冒险，然后大范围的，做好救生准备。比如各种尝试，在游泳中学会游泳，触底反弹，得到体验。具体如下，近期尝试好好锻炼，划出具体时间费用作为刚需支出，总结心得体会写成文字保存发表，一方面总结经验提高锻炼水平，一方面提高文字整理水平！后期再进阶阅读写作。

    2、做一只恐惧保险箱，把所有的担心写上放进去，看看最后有没有爆炸！当然做好功课岔开时间，宝宝放学好好陪他，早睡延长睡眠时间，中午预约教练

    3、做自己想做的而不是容易做的，然后记录成功日记。

    4、坚持记录内观自己，每天早上独处半小时，记录昨天，提醒今天，同时慢慢建立习惯，一次一个，记忆不掉线，习惯成自然，比如在家做饭减少白色垃圾，卸载淘宝，整理衣橱，精简人生，坚定风格，减少支出，关注理财，减少订阅号快餐，专心拆书，补充好的精神食粮。

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