好奇实验室
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先吃早餐再刷牙，还是刷完牙再吃？这里解释得很明白了！

先吃早餐再刷牙，还是刷完牙再吃？这里解释得很明白了！_第1张图片

每天早上刷牙 是一个健康的生活习惯 对牙齿有好处 但是你有没有想过 刷完牙后再吃早饭 刚刷的牙 岂不是白刷了？

那到底是在餐前先刷牙呢
还是在餐后再刷？ 在回答这个问题之前 先给你看一组图片 这些图片来自英国《每日邮报》 通过显微镜观测的牙齿

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蓝色的球形地毯细菌和红细胞

紧紧贴着黄牙表面


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牙齿放大1000倍的彩色照片 上面显示了点状潜伏在牙齿上的细菌


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点状细菌聚集在牙齿上的放大图


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牙齿或牙龈上附着的 大量yellow-coloured细菌


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附着在牙刷上的菌斑 不及时清理可能引起蛀牙 牙龈炎或其他口腔疾病


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刷牙前的牙刷


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刷牙后的牙刷


怎么样！

看完有没有马上刷牙的冲动？



口腔里竟有这么多肮脏的细菌

怪不得有人说一次深吻

就有8000万口腔细菌大交换

浩浩荡荡

像春运的人流一样啊……


1、餐前刷VS餐后刷


就像先有鸡还是先有蛋一样

先刷牙还是先吃饭 这样的争论始终存在


餐前派认为

经过一晚上 口腔里的存留很多细菌 如果不刷牙就吃早饭 那么口腔中积聚的细菌 就随着食物一起被带进胃内了 而且刷完牙后口气清新 不会因为口气而影响食欲


那餐后派就说

先刷牙再吃饭 吃饭后牙齿不是又脏了 而且前一天晚上 睡前已刷过牙 一晚上没有吃过食品 口腔里能有多少细菌

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实际上关于早餐前刷 还是餐后刷的问题 牙医对此也有不同的看法 目前来看支持餐后刷的 多一些


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牙医们解释 如果我们先刷牙再吃早餐 那么牙齿干净的时间很短 等于刷好了干净的牙齿 细菌马上又生长了


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而吃完早餐后再刷牙 更有利于保持 一整天的牙齿清洁 对于有人担心刚起床 嘴巴里很多细菌怎么办 牙医们表示 只要你睡前认真刷牙了 同时起床后先漱一下口 问题就不大


2、刷牙前要不要沾湿牙刷？
牙医建议刷牙前牙刷 最好别沾水 如果我们先沾湿了牙膏 那么牙膏会在牙齿上快速起泡 这会产生一种 很快就刷干净了牙齿的错觉 其实并没有完全刷干净牙 就直接漱口了



正确的做法应该是在干牙刷上 挤上适量牙膏 别沾水直接刷 让牙膏慢慢刷到起泡



牙齿的洁净程度
是和你的摩擦次数成正比的 千万别少于三分钟 不要偷工减料 否则，你的牙…… 当然时间太长也不好 会损伤牙釉质


3、刷牙越用力越干净？


许多人总是担心 牙齿刷不干净 刷牙时总是特别用力 但这个行为对牙齿不好

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太用力容易破坏牙龈 导致牙敏感、牙龈出血 所以别太用力刷牙 免得适得其反 但对于这个力度把握问题 很多人又要迷茫了

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如果你不知道该用多大力 可以用自己不擅长的那只手刷牙 这样力度就会刚刚好


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也就是说 如果你用右手写字 那就用左手刷牙 如果你用左手写字 那可以用右手刷牙


4、刷牙后要多次漱口吗？


满嘴牙膏的感觉 总是不太好 总想多漱几口水 才觉得清爽


其实这个行为没有必要 因为刚刷完牙时牙齿表面 会留有一层保护膜 此时用大量的水漱口 会冲掉这层保护膜 同时也冲走了牙膏里的氟 减弱氟对防止蛀牙的效果 所以不建议大家刷完牙后 反复、多次地漱口


医生推荐正确的刷牙方法

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牙刷刷头向下

从下颌牙的最里面开始刷

牙刷毛朝下

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朝向牙齿和牙龈交界的地方

以45度的从下往上旋转着刷10遍

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在牙齿咬合面前后来回刷

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靠近牙齿和舌头里面这一侧

要特别仔细的刷

从下往上旋转着刷10遍




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快来点点看

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10秒钟，你也能成为武林高手？ （点一点图片）



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女宇航员返回地球后，竟然禁止生孩子？

（点一点图片）



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    php 5.4中php-fpm 的重启、终止操作命令: 查看php运行目录命令：which php/usr/bin/php 查看php-fpm进程数：ps aux | grep -c php-fpm 查看运行内存/usr/bin/php  -i|grep mem 重启php-fpm/etc/init.d/php-fpm restart 在phpinfo()输出内容可以看到php
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    不止一次，看到很多讲技术的文章里面出现过这个词语。今天终于弄懂了——通过朋友给的浏览软件，上了wiki。  我再一次感到，没有辞典能像WiKi一样，给出这样体贴人心、一清二楚的解释了。为了表达我对WiKi的喜爱，只好在此一一中英对照，给大家上次课。   In computer science, bleeding edge is a term that
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    Android的Theme是由各种attr组合而成, 每个attr对应了这个属性的一个引用, 这个引用又可以是各种东西.   在某些情况下, 我们需要获取非自定义的主题下某个属性的内容 (比如拿到系统默认的配色colorAccent), 操作方式举例一则: int defaultColor = 0xFF000000; int[] attrsArray = { andorid.r.
  • 基于Zookeeper的分布式共享锁 roadrunners zookeeper分布式共享锁
    首先，说说我们的场景，订单服务是做成集群的，当两个以上结点同时收到一个相同订单的创建指令，这时并发就产生了，系统就会重复创建订单。等等......场景。这时，分布式共享锁就闪亮登场了。   共享锁在同一个进程中是很容易实现的，但在跨进程或者在不同Server之间就不好实现了。Zookeeper就很容易实现。具体的实现原理官网和其它网站也有翻译，这里就不在赘述了。   官
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  • zoj 3827 Information Entropy(水题) 阿尔萨斯 format
    题目链接：zoj 3827 Information Entropy 题目大意：三种底，计算和。 解题思路：调用库函数就可以直接算了，不过要注意Pi = 0的时候，不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0，因为p是logp的高阶。 #include <cstdio> #include <cstring> #include <cmath&
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他