天热啦,来份芋圆吧(早餐不重样之中学生25)

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自制南瓜、紫薯芋圆

      天热啦,来一份Q弹的芋圆。

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QQ感的芋圆

      芋圆是福建和台湾地区的传统甜点,传统上来说,是用芋头蒸熟后压成泥,加上木薯粉和水拌匀成团,搓成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。

      现在的芋圆则是一种统称,块状茎类的南瓜、紫薯、山药、山芋、洋芋等都可以加木薯粉做芋圆。芋头可以换,很奇怪的是,木薯粉却不可以,如果将木薯粉换成生粉、淀粉、藕粉等,有的团起来,口感却不Q,有的连捏都不造。

      芋圆的做法非常简单,我的理解就是“和元宵面”,只不过把糯米换成木薯粉。

      布骤也简单:一蒸,二拌,三切。白色可以用山药、黄色用南瓜,紫色用紫薯。

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黄色的南瓜芋圆


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紫色的紫薯芋圆


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      其中:南瓜泥水分大,所以需要的粉少;紫薯蒸好后没有水分,所以和面时需要加少一点水才行。

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      做好的芋圆粒直接冷冻,随吃随煮。芋圆煮熟后立刻投入冰水,会增加Q弹程度哦。

      因为紫薯落色,先煮前他颜色的。可以配西米、红豆汤或者配芒果椰汁吃~哦了,喜欢吃就动手吧吧~今天我直接用椰汁的噢!

无界90天训练营第四天

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