包丽自杀事件发生后，我希望所有女孩都好好看一下这篇文章

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文 | 弋人

一夜之间，

「北大女孩包丽自杀事件」在网上疯传。

各种“PUA”“精神控制”相关在朋友圈刷屏。

大多数人恐怕真的很难接受， 一个本该有着大好前程和美好未来的姑娘， 就这样被彻底毁掉了……
在媒体和受害者朋友接二连三地报道和曝光后， 那一件件不堪回首的往事， 各种匪夷所思的「操作」 真的令人震惊！

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PUA受害者案例我们看过不少， 可这一桩，似乎更让人难以置信。

事件中的男女双方就读在中国最顶尖的学府， 又分别是能力出众人缘好的学生会干部。 按照包丽身边一些朋友的论述， 包丽性格温柔开朗，长相温柔， 个性独立坚强，为人积极善良。 谁也不曾想过，不愿相信，
跟牟某恋爱后的她， 竟然会在对方的各种精神控制和打压下， 一步步陷入自我怀疑并逐渐扭曲的深渊， 万劫不复。

你说可惜吗? 当然可惜。 但我们更多的是心痛。 因为有人或许可以继续他“一片光明”的人生， 可包丽她， 却再也没有人生了。

想想辛苦养育培养她的父母， 身边爱她的朋友和亲人，
未来又该怎么办呢？

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事件发酵后，除了各种惋惜和气愤之余， 网上也出现了不少这样的声音：

“这俩人都是神经病吧？” “这女孩是不是太软弱太傻了？” “像我这么自尊自爱，才不会遇到这种事儿呢！”

那恐怕你们真的还不够了解， 「精神控制」是多么可怕的一件事！

首先，我们重新再来科普下「PUA」。

先来看一张网友曝出的聊天记录截图 在一个名为“坏男孩学院pua”的群里 每天会有人不断地总结泡妞经验 （以下为部分「PUA」语录，图片上下滑动可查看）

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图片来源于网络

或许有人会觉得有点可笑

这些真的能骗到女孩子吗？

能。

且不少女孩都因此陷入不可自拔的「情网」

从点赞量也可窥探一二

PUA（Pick-up Artist）最初是国外一帮直男研究出来的 通过技巧和心理学接近、搭讪自己喜欢人的一种“两性关系课程”。 近几年逐渐演变成了骗色、骗财、诱奸等 最终达到情感操控目的的一种「泡妞套路」， 不计其数的女孩深受其害。

图片来源于网络

要知道，「PUA」的精髓之一便是 利用女性想要被认可的心态 通过打压其价值来实现包括金钱和精神上的控制 女孩们常常被洗脑以为 “只要我怎么样，我就能怎么样了”

「PUA」常用手段之一就是 诱导女孩产生自我怀疑感或愧疚感 不断给女孩洗脑，让她们觉得是自己错了，对不起对方 摧毁个人意识，继而慢慢打压 ，直到对自己言听计从

比如包丽朋友所述 牟某不止一次对包丽说
“你说你爱我，那就证明给我看” “你说你知道错了，那你证明给我看” “既然你说……那你就证明给我看” 等类似的表述 让女孩深陷自证陷阱，不能自拔。
「PUA」的要义就是 要利用你一切的喜好和心理弱点 来诱导你、攻击你、打压你

他一边打压你侮辱你却也不会跟你分手

直到压榨完你的最后一丝价值

然后摧毁你

更可怕的是 现在有越来越多的人以「PUA」为己业 出现了越来越多所谓的高级「PUA」导师 随之而来还有更“完善”的「PUA」课程体系 不限于穿搭、品味、车、房、工作 还可以教你如何伪装性格、如何调情聊天 通过朋友圈营造自己的家境、实战经验等 目的只有一个 根据不同目标女性的喜好和弱点 营造不同人设
把她们一步步骗上床，骗光钱

图片来源于网络

比如你喜欢钱 就会用金钱支出来达到控制目的；
比如你是自尊心强的独立女强人类型 他们就选温柔的PUA男用夸奖赞美的方式来达到目的； 如果你是看脸的颜控 就会有长得好看的pua学员来俘获你……

每个「PUA 」学员之间还会互相比较 谁拿下的姑娘多，睡得多，质量高 甚至以姑娘为自己做出自残、自杀等行为为傲
攀比、吹嘘……

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在包丽自杀事件全网爆发后 很多人都把它定性为「PUA」带来的又一桩惨剧 的确，精神控制和打压是「PUA」的其中一种手段 但同时也需要知道 “它只是一小部分人的擦枪走火”

我们应该更加警惕和注意的是

还有一种人本身就带有严重的心理和人格障碍

在亲密关系中被称为“控制狂” 具有极强的优越感和控制欲，想要掌控一切 已经达到了病态 类似于一种「寄居蟹人格」

公众号没药花园在文章 中曾提到：

“寄居蟹操控对方的心理、情绪，一步步摧毁对方的自信和自尊，如同吃掉贝壳动物一般，吃掉受害人的灵魂，最终侵入占据他们的外壳（生命）。” 没药花园，公众号：没药花园寄居蟹人格（下）：为什么你会爱上毁你的人？为什么你离不开TA？

并总结了「寄居蟹人格」的以下特点：

1.“嘴上的道德感极强，爱标榜自己多么善良，经常从道德上抨击他人； 2. 强调自己的付出，要求别人感恩； 3.习惯自抬身价，甚至不惜说谎； 4.打压受害者，从根本否定对方，摧毁对方的自信和自尊； 5.极度自恋，从来不认为自己错，从不反省内疚； 6.如果有人指出他们的缺点，他们会暴怒。； 7.有表演天赋，变脸很快。” 没药花园，公众号：没药花园寄居蟹人格（下）：为什么你会爱上毁你的人？为什么你离不开TA？

这类人和「PUA」的相同点都是通过精神控制 让对方满足自己一切的（不合理）需求
前者是无意识、深入骨髓的“恶” 后者是有意识地骗

请大家务必记住 无论遇到以上哪种人
早离开，早解脱 不要幻想他可以为你改变

他的控制欲不会因人而改变 最多只会暂时伪装。

如果你继续留在他们身边 你将失去的不仅仅是健康、事业、人际关系和自信心 甚至可能失去灵魂和生命。

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当然，或许有人也会对此嗤之以鼻：

“被控制的女孩还不都是因为单纯好骗层次低”？

那你恐怕错了。

包丽的层次低吗？学历低吗？ 相反，她最初有很正的三观和健康的人格 她最初也能理直气壮反驳说
“自己最珍贵的东西在未来” 可最终还是一步步被洗脑……

可怕之处就在于不管你之前是什么样的人 有些人总能把你变成另外一个人

因为不管你多优秀，永远人外有人。 何况，一个人的人品， 有时与他的学历、资产、地位通通无关。

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比普通「PUA」「控制狂」更可怕的是 披着优质外衣的他们。

包丽男友牟某家境好，能力强，也同出名校 实话说，长得也不差
这样的个人条件按照世俗眼光来看 的确是很多女孩会喜欢的类型 就连包丽的妈妈在最初见到他时 都表示很满意

还有前不久某名校教授性侵女学生新闻曝光后 作案细节令人作呕 虽然女生没有沉默，而是勇敢站出来举报揭发

可类似的事件却不是第一次了 社会上人面兽心的人渣真的比你想象中还要多。

前不久，有媒体暗访「PUA」 据受访者说，「PUA」这一行讲师的要求很高

他们入行的前提是 必须和100名女性发生过关系 成为导师后不少人可以月入10万

PUA讲师们洋洋得意讲述着 自己哄骗女生与自己发生关系的经历 而在讲师的这群学员中 不乏博士和一些在英美等国家留学的年轻人

当然，也有人会故意营造出一件“优质的外衣” 试图掩盖他们肮脏龌龊的灵魂。

总之，请你时刻保持警惕 永远别掉以轻心 保持可以「及时止损」的清醒意识
切忌恋爱脑！

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今天在朋友圈还看到这样一条感慨：

“精神控制的边界在哪里？ 其实无处不在。”

的确，商家可以通过各种打压你的方式搞营销：

“你买不买，有钱人现在都用这个”

美容院逼你办卡时，不断打击你的自信

“自己不好好保养，钱都被小三花了”

家里七大姑八大姨每天都在重复：

“还不找对象，30岁了就没人要了”

职场上老板或许一直给你灌输：

“你拿不到满意的薪酬，是因为你的能力不足”

甚至老公也会对你说：

“外面社会竞争坏境太激烈了，你不适合 就在家安心带孩子照顾父母就行” ……

可到了最后，往往发现 自己早已落入别人圈好的陷阱。

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回到今天的情感话题
在今天全网讨论北大女孩包丽自杀事件时

评论里不发一些诉说着自己

正在或曾经被精神控制的经历

很庆幸，有的人已经逃脱 而有的人，还在牢笼之中 无法脱身。

我知道 很多女孩或许都是在打压式环境下成长起来的 敏感、不自信、遇事易妥协、唯唯诺诺…… 受了委屈也不敢说 却也让很多人渣借此钻了空子。

的确，从小爸妈和身边的所有人似乎都在告诉我们， 女孩子一定要善良，学会忍耐，吃亏是福。 却很少有人教会我们， 究竟应该怎么样更好地爱自己。

但她姐今天却想告诉你们:

所有姑娘，请你们一定要学会自私。 比起一味地迁就服务别人和忍让 自己内心的满足、自信和快乐才最重要。

有一份自己热爱的事业 有几个真心相待的朋友 有一个健康积极的社交圈 有健康的身体和愉快的心情
那些出轨、家暴、打压、控制等 所有可能把你拉进深渊的人或事 都叫他们滚蛋。

时刻记得，不管是恋爱，还是婚姻 任何一份健康关系都是建立在尊重平等的基础上 感情和付出是相互的 不尊重你的人，也不配得到你的尊重和爱

像某网友所说，
“如果改变不了父母，改变不了环境， 就先改变自己。 好好对待自己的下一代，
教她自信，鼓励她的每一个小小的进步
对了，一定别忘了告诉她：

先学会爱自己，再去爱别人。

参考资料：

1.没药花园 |《寄居蟹人格（下）：为什么你会爱上毁你的人？为什么你离不开TA？》
2.观察者网|《媒体暗访PUA：成为导师可月入10万，需和100个女性发生关系》

发自内心的爱上自己后

你会变得无坚不摧