那些爱秀马甲线的女星们：好身材是苦练出来的！
越来越多的女星加入到了健身阵营，从跑步到器械再到马拉松，她们都在不遗余力的打造好身材，不时还在网上秀一下A4腰、马甲线、反手摸肚脐......
健身给女星们带来了阳光形象的提升，而那一张张照片也成为普通人的励志鸡汤。其实她们为了保持身材，为了修炼气质，在平时生活中就也是苦练和汗水换来的。
袁姗姗
袁姗姗在健身圈里可谓人气最高，是她在两年前吹响了明星健身的“集结号”，网上大秀平坦紧实小蛮腰，“11”字型马甲线健康又性感，背后迷人的腰窝也清晰可见，因此被网友称为马甲线女王。
其实袁姗姗当初就是想健身减肥，没想到过程中出来了马甲线。在健身期间她练的都是很简单的动作，仰卧起坐和高抬腿。期间的饮食，她一天三餐都会吃，早上吃些鸡蛋或者粥、青菜和酸奶，中午烫青菜和一点点米饭，晚上易消化喝酸奶。
目前，袁姗姗还在坚持健身，因为现在拍戏比较忙，可能健身没有以前那么频繁能每天都去，不过也基本上是每个星期两、三次，在酒店房间自己练。
贾静雯
贾静雯在几年前经历婚变的痛苦，一度陷入低谷，后来她在健身房重新振作起来，练成了形体，遇到了修杰楷，组成了的幸福家庭，为自己扭转了人生。目前她一直都很热爱健身运动，生完小孩后也一直坚持着健身的良好习惯。她说只要不是练到自己没有力气，就不肯罢休！
跑步，已成为了贾静雯生活的一部分。心情不好的时候，就去跑步，及时排解掉生活中的不快乐。为了状态的持续保持，贾静雯甚至连出差赶通告她都会带上运动鞋。如今，爱上了健身的贾静雯状态越来越好。不管是身材还是皮肤，都美的不像42岁的女人！
陈意涵
陈意涵算是娱乐圈里的运动全才，跑步、骑马、赛艇、潜水，滑雪都有涉猎，甚至在全球开启了倒立“巡回秀”。正因为如此热爱运动，她拥有了体脂11%的魔鬼体质，在一次真人秀节目中，一分钟57个悬空式仰卧起坐，瞬间秒杀了其他年轻女星。
陈意涵天早上坚持晨跑，她还被称为“慢跑女王”，因为健身，让她的生活习惯变得更健康，好身材并不是靠节食来维持的而是正常饮食+每天的锻炼所以关注她的人都会发现她不会忌口的吃着喜欢的食物喝着爱的酒生活过得好惬意。
张钧甯
作为陈意涵的好闺蜜，张钧甯也是一个超爱运动和旅行的人，去过南极、去西藏转山、南非、澳洲跳伞、参加贝尔的荒野求生。运动不只培养出张钧甯的好体力，也锻炼她的意志力。张钧甯：我认为，做运动的最佳心态，就是不用将这回事，视为什么特别的挑战或突破，不必一下明天要攀岩，后天又要拳击、游泳。
受姐姐的影响，张钧甯逐渐养成慢跑的习惯，参加过无数次马拉松，至今成为形象健康且能量十足的运动品牌代言人。张钧甯每天如果起床后有机会有时间的话，她一定会到户外去跑，而且她特别喜欢在这种蓝天白云之下，在公园、在户外跑步，可以呼吸到很多芬多精。她说：觉得我可能是那种天生爱跑步的人吧。
孙俪
孙俪一直坚持通过健身来让自己保持活力和苗条身材，她还经常在网上晒超酷的健身照，又是劈叉，又是倒立的，这些动作的困难程度不得不让人佩服。
其实这是普拉提的高难度动作。在教练的协助下，孙俪的踢腿笔直有力，后劲十足！就连吊挂空中的动作做起来也是得心应手。
孙俪偶尔也打拳：“我打拳健身，我知道会很累，但我并不期待第二天瘦多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不是为了给别人看，而是为了做一个经得起岁月考验的人！”
郑秀文
早年的郑秀文为了事业，拼命修身，采取绝食的方法，曾经因为绝食在家中晕倒。由于长期挨饿，吃低卡路里食物，工作压力过大，体力透支，在拍摄电影期间患上腮腺炎，于是只能停工静养。直至她患情绪病康复后，才明白天天保持运动才是正确的修身之道，因此爱上了跑步。
目前，郑秀文对跑步情有独钟，全因不受场地的限制，在家附近、操场、海边，或是室内的跑步机都可进行。时间确保在30分钟至1个小时。跑完步她会拉筋做柔软运动，踼腿45度角，又90度角俯身弯腰，完全无难度。
刘涛
辣妈刘涛同样醉心于健身，在众多运动项目中，非常喜欢打保龄球、羽毛球、游泳等，不过通常刘涛更多的会选择在跑步机上慢跑，素颜的她皮肤也是相当好，这其中少不了运动的功效。
刘涛在剧本的时候，还会做平板撑，每天能坚持10分钟，整个身形就会收紧。她说，当看东西看得很用心，你就会忘了正在做平板撑这件事。正所谓，工作健身两不误。
王珞丹
王珞丹此前也在网上大秀性感马甲线，展示好身材。王珞丹调侃为什么健身时，自己健身、跑步、都是为了吃更多的好吃的！由于自己本身是瘦子的体脂，王珞丹可以吃很多高热量的食物再通过增加自己的运动消耗去消耗这部分热量。
王珞丹有句名言：“女王才配流汗”！健身也让吃货王珞丹成功瘦回48kg，开始练健身4-6小时，后来成了炫腹狂魔。身材变化的她，整个人气质也大变，片约不断，她说越运动越美丽，爱上这样的自己。
周韦彤
周韦彤也算是马甲线的最早一批代言人，周韦彤经常在网上分享健身心得，引得大批网友追随。力量训练，马拉松，瑜伽都能看到她的身影。打开她的微博，有氧训练，跑步刷圈是每天必完成的任务！
虽然很多网友质疑周韦彤炒作，不过周韦彤在健身上的付出的汗水，也是有目共睹的，人家就生生的练出马甲线来让你羡慕，这无关是非，只是努力。
如今明星健身已经层出不穷，
而今天本文列举的也只算是个代表，
健身对每个人来说，都是公平的，
付出的汗水，终有回报
好身材不是奢侈品， 谁都可以拥有！
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