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史上最全备战马拉松教学视频

第一集：跑步因马拉松成名，竟能降低三高延缓衰老

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第二集：想跑马三环节缺一不可 这些科学动作需掌握

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第三集：跑步训练除堆积跑量还需练力量 ，专项练习组合持续更高效

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视频来源：北京中迹体育制作/中国田径协会出品


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史上最全备战马拉松教学视频_第1张图片

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