十二线上分享：如何成为内心强大的女子
【不畏将来不念过去】
来源：书咖文化
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2016年2月28日，著名治愈系作家十二老师作客书啡生活书友会微信群，作了一场《做一个内心强大的人》线上演讲，既有温暖情怀的坦诚，也有很麻很辣的直指人心。
重点直击
一个人的内心无非是受三方面的影响：
一、原生家庭的价值观和你的价值观冲突太大。
二、现有的朋友圈可能并不足够滋养你的内心，而你又不知道如何突破。
三、找不到合适的伴侣，或者爱情和事业不能平衡，亲情友情爱情是一个人非常非常重要的部分，但同时很可能也是最困住你的部分。
精彩内容
首先说亲情。当初我选择做作家的时候，我爸妈完全不能理解，因为他们不认识任何一个能够以这个职业为生的人，我相信现在很多人职业的选择，都不是父母能理解的。他们的反对是因为不了解而产生的恐惧和担心。但是父母担忧子女本身就是常态。
所以我选择在家族中找了一个他们信任而又能理解我的人去和他们聊，这是一个折衷的安抚，但更重要的是我对自己有一个三到五年的规划，得努力熬过最艰难的状态然后再和他们去沟通。
一个职业，头三年是练基本功，然后才是积累行业资源，有一定的经历才能做到优秀。父母在很长的时间里会把你当作一个小孩，即使你已经成人，或者是已经工作，但是在父母心里，对你的理解依然停留在和你的成长的关系，所以在和父母交往的时候，需要让他们逐渐意识到你开始是一个独立的成年人。
与其说在父母面前做到内心强大，不如说是收起你的叛逆，以一个成年人的思维和成年人的素养去和他们沟通，尽管他们不理解，但是他们心底里会开始慢慢尊重你。
相反，越是情绪激烈，越是在父母面前想证明什么，或者是放一些狠话，我觉得都是不太成熟的体现，不如坦诚的和父母说我有很多地方做不到，或者对自己有什么样的规划。
也许他们会担心，但是担心是难免的，他们会知道你现在的表达方式和话语体系正在渐渐步入一个成年人的状态，甚至他们会觉得是比他们更优秀的成年人的思维和状态。
很多人一旦进入到和父母相处的场景环境的时候，特别容易回到小时候十几岁和父母沟通的状况。其实潜意识以及对父母的某些委屈和叛逆情绪，是一个人内心在父母面前不能表现出稳定和强大的重要原因。
当我开始工作的时候，我会从很多方面告诉他们我已经是一个成年人了，这个三五年的过程，能够让父母在未来家庭话语权中支持你，慢慢的让父母认为你已经成年了。
友情经常在一起聊天的朋友，并不一定适合你跟他们一起谈价值观和人生选择，是因为你们之间的差异可能比较大。
朋友和朋友之间也会有很大的差别，有些朋友只是因为她对你非常好，她关心你，让你时时刻刻有温暖的地方。
另外一些朋友可能并不能经常见面，有时候一年见一两次，但是每一次深谈都会让你的人生会有新的理解方式，甚至会左右你的人生选择，这样的人才是真正能理解你的价值观的人，但是他们并不能做到一种时刻陪伴的关系。
不要去害怕看起来非常优秀和强大的人，不要认为他们很优秀，可能瞧不起，看不起你，每个人只要能看到对方灵魂的闪光点，每个人都渴望一次灵魂闪烁的聊天和对话，做一个内心强大的人首先要明白自己的特别内在优势是什么？
当我还什么都不是，不是一个知名作家的时候。真的特别热衷去和一些优秀的人去交往，交朋友，可能对他们来讲只是三五句，但是在他们的高度，他们的三五句就能开解你放在心中很久很久的困扰和困惑，对于他们来说并不求你有所回报和对等的交往，只在于你能不能勇敢的去表达你心中的东西，用你的真诚来换得他们对于你的关注。
个人认为要让对方了解，并且清楚你希望成为一个什么样子的人或者你希望做什么样的事，享受什么样的人生，是非常非常重要的。
不妨用一些量化的指标去沟通，我的先生是学经济的，起初我觉得沟通很费劲，因为我是文科生的思维，而他是一个完全金融男的思维。开始我觉得很痛苦，后来我转念一想，其实他是另外一种思维观和价值观，我不妨以他的一个思维价值观，站在他的立场上去想想他希望表达的是什么，一旦我有这个想法之后，我反而觉得我们俩的沟通很顺畅了，因为我不再排斥他说的很多事情。
很多人会觉得男人要用很多量化的标准或者用他的价值观来和你沟通，是不是因为他不够爱你，其实并不是，而是他们习惯这样的话语体系。
受到先生的影响我会开始看些经济类的书、或者逻辑比较严密的、甚至是更大一点的世界观的书籍，因为他我会开始关注科幻类以及他关注的部分，反而会觉得他给我的世界开了一扇窗户，这样会觉得我们俩沟通会越来越顺畅，他也会越来越了解我的话语体系，关注我所关注的东西，这样的两个人沟通不会越来越费劲，也不会总是站在对立面去跟对方去较劲。
总结
不管是亲情友情爱情，其实他会是影响人生中幸福感非常非常重要的部分，但是我觉得这三个部分都是对于我们的一种成长。当你能够在父母面前做到一个内心强大的人，其实就是完成了你真正内心的一个人格化的建立，以及当你真正的去承认自己成人的一面，愿意为你人生负责的这么一种态度。
和朋友之间呢？你或许不是在精神世界上去依赖朋友，你可以去和拥有同样价值观的人对等的去聊天去对话，这也是成为一个自信的人非常重要的一部分。
我会去把身边的男性朋友或者是把我的先生，当作我自己学习的对象，当我这样去想的时候，我会觉得他们的人生观价值观有很多很多值得我学习和借鉴的地方，这样和先生之间的沟通会变得非常好。
女人需要承认一些社会化、甚至是人生中比较残酷的部分，当你能够理解和承认这个部分的时候，变得不再那么玻璃心或者总是需要抱有少女心，这才能是一种幸福的标志。
十二老师，你刚才讲到的先生问题，一开始也会用世俗的标准比如金钱来做参考，现在我就处在一个这样的阶段，到底要不要选择一起上学，也相互了解，但这三年来还是没什么起色的男朋友，不能说他不上进，也对我好，但我总觉得我们现在的状态很无聊。
感知能力就会影响一个人的心理暗示。你常常暗示自己什么，你就会成为什么。金钱不是首要参考物，所以重点是你指的起色到底是以什么为标准。两个人过了热恋期，都会有点无聊，但我觉得更重要的是过分陷在了依赖里。
年轻的时候没有背景，想要很快有起色是不可能的， 但是更可怕的是你们彼此在消磨对方的梦想和野心。人的成长是抛物线、是曲线。不熬到某个点很难很快上升，不管你要不要决定和他在一起，先多关注自己是不是进步吧。
十二老师，我想问的是：那年你在深圳的打拼和后来的所有累积成就了今天的你，你可以讲一些我们看上去很有道理的话语，但我目前的状态就是眼见全世界的经济形式一片惨淡，无力回天一样的工作现状，对现世的迷茫让我有些想要避世，但又不知道如何避。
十二你好，我曾经看过你的书，还介绍给别人看了。我记得当时对你感兴趣的点是你写的东西都很直白，虽然有些东西并不深入，但起码可以让人去读一读。你觉得我们生活中需要这样的别人棒喝来让我们本不同的道路得到所谓指点吗？
我并不认为我要讲什么高深的道理，读书只是一个验证，验证你心里有，但你可能没发现的，如果你心里本身没有读了也没用，共鸣是一部分，更重要的是找到内心真正的自我，我们会被世界影响答案。你心里的答案只有你自己知道，只是你很可能不知不觉活成了面具。
读书的时候，你可以不欺骗自己，重要的不是这本书多高深、多有谈资，而是你能吸收多少？很多书我要看三到五遍，不同的心情不同阶段看，心里的东西都不一样的，所以我不认为是谁要棒喝谁，我写我自己，你见你自己。不能见自己的人，是见不到天地的。
十二老师好，谢谢你的分享，新年过了，大家都在为如何定计划，找资源奔忙，包括这一刻我能停下来听听你说话都觉得有点奢侈，或许我有点强迫症了，但是我想说，这种不正常的忙碌如何让自己安静下来，其实你今天的题目，我很喜欢，我现在就觉得自己不是一个内心强大的人。
我觉得一天中最重要的时间是入睡前和醒来后，这两个时间我会留给自己慢下来，睡前听古琴曲或者心经朗诵 看书，早上会用来整理仪容，这是你自己可以给自己的一种仪式感。出世未必要逃离城市，入世未必要戴上面具。
或许你们也可以安排自己的生活有一点仪式感的部分，晚上入睡前有时候我也会打坐几分钟，再忙，也不差那五分钟，当然更重要的是有整理习惯。我常常会整理衣柜，收拾书柜，我觉得那个时候内心很安静。而且内心感觉富足，中国的原生家庭普遍没有沟通氛围，这样的孩子长大以后，都不知道在家里如何做自己。
十二老师好，我现在是一个也算幸福的小创业者，和老婆最大的问题是我们彼此只是一种协议的伴侣关系，怎么讲呢，就是我们似乎在一个家里生活，但所有的事情好形式化，除了孩子我们能共同去找一些话题，情感都没有出轨的行为，我一直觉得自己是一个内心强大的人，但今天听你简单谈到真诚的时候，突然发现自己面对自己和自己的家庭并不真诚，特别是对自己，我是想改变现状的，但却不知道如何下手。在公司，我觉得自己任何事情都有章法，但一回归家庭，发现自己好二逼。
男性最大的问题是，不愿意在家庭表现脆弱的一面，宁愿以逃避的姿态来显示自己强大。但我觉得 敢表现脆弱的人 才是真的强大。人和人之间能有深层交流 一定是因为交换过秘密或者悲伤。我不会害怕，我说出我的恐惧，对方会看不起我。因为我知道，优秀不是用无所不能来证明的，什么时候敢谈谈你的脆弱恐慌，你的内心会更强大。
很多时候是亲密的人想帮你了解你，而你把门关的很紧。你在塑造一种假装强大的假象，然后误以为，对方不能接受你的不强大，当然可能内心有一个障碍是认为这是给别人增加困扰和麻烦会变成抱怨，抱怨是来自于压抑，而不是因为你在说困境。
我现在心情不太好，因为什么什么。。。这是表达。都是因为你……或者都是因为谁，这是抱怨。这两者之间的区别很大，不敢说坏的事，结果一定是冷暴力或者是阶段性情绪爆发。
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