如何用两周时间全身变白

1、了解自己的黄皮肤

有很多人觉得自己是黄皮肤，本身我们又是黄皮肤，会黄是很正常的，但你的黄和别人的黄看起来就是差很多。因为如果你作息不规律，饮食不好就会使皮肤发青，发暗黄，暗淡，这时候你需要的是把气血补上来，气色就会很好看的。

我也曾经靠中药调理过我的黄皮肤，但后来发现皮肤没有什么变化，后来我知道，中药调理的是脏器，皮肤是要靠自己养的。在我的慢慢摸索下，我找到了自己皮肤变白的路，自己的皮肤气色开始显粉红了。在这最重要的是千万不要熬夜啊。

2、薏仁牛奶

先把生薏仁用搅拌机搅成碎末，一定要够碎，不然吃的时候很硬的。

把牛奶和薏仁粉倒进锅内加热5分钟

即可。(因为牛奶是没有味道的，可以放少许糖一起煮。还可以吃的时候放点蜂蜜味道更好喔。)

3、水果

樱桃、西红柿、苹果

这些是我认为美白效果最好的，千万不要小看水果的力量，这三种水果对美白最有效果。

4、牛奶

方法：把牛奶往身上一点点大概是十五分钟，等牛奶干了，就洗掉。两周内每天都洗，会看见效果。推荐的原因是洗完很滋润，在这种基础上，皮肤会呈现亮亮的白。也可以给牛奶加料，如橄榄油和珍珠粉

5、玫瑰水洗脸

材料

玫瑰花朵100克(一般大小的花朵约9～10个)。蒸馏水或矿泉水100毫升，花朵与水的用量约1比1。

制法

① 摘下玖瑰花朵后洗净，除去水分，放置在砂煲里用慢火煮，边搅拌边观察，尚未煮沸前停火。

② 冷却后放在容器里，盖上保鲜薄膜，常温下放置两天。充分萃取花的有效成分。

③ 滤去花朵就成玫瑰化妆水。约可以制成约50毫升化妆水。(该分量的化妆水约用10天。放在冰柜里可以保存1个月左右)。粉红色的水变成褐色。鲜红色的花朵制成红色的水，任何颜色的玖瑰花朵都可以，深颜色的化妆水沾在衣物上会形成污渍小心使用。假若没有新鲜的玫瑰花，可以用干玫瑰制作玫瑰化妆水。

使用方法

●洗操后身上喷、或者淋玫瑰化妆水，可以防止肌肤干操，以及止痒作用，尤其适合于老人皮肤搔痒者。

●玫瑰化妆水预防皮肤干燥。在密封的空调室，长时间乘坐飞机，皮肤容易干燥，喷玫瑰美化妆水在皮肤上，皮肤变得湿润，香味能缓和紧张的神经。