幸福实修Day117

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-洁-余姚#

20171013（117/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.线上检视

2.灵性书写阅读

3.巡路

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里幸福锦囊、沟通要诀内化为信念

【幸福金句】#幸福实修#D117:父母的责任是帮助孩子成功地成长，正确的方式是给孩子提供一个空间。

【觉察日记】儿子这段时间非常叛逆，我说A他非得说B，我说去做什么事，他必定“不要”。印象中似乎有第一个叛逆期，忘记了时间是否是这个年龄段。大多时候还好，我基本都是随孩子；但如果是一些和第三人产生关系的事情，像约好了去谁家做客呀，自己会用些技巧，接纳、复读机、聆听等，效果还OK，反正孩子也并非真的不要做，他就是“找事儿”。觉察自己还是有在乎所谓的外在评价、承诺，但这些似乎都是自己的约定与感受，不是孩子的，我还是会要用技巧去拉着孩子跟我走，还是有控制。