菜鸟英格拉姆投篮的三个细节

今天我们来研究菜鸟英格拉姆，对于一个身材如此高大的人来说，他的外线投篮技巧十分出色，下面分解他投篮的三个细节，其中一些跟我们平常所提倡的所谓“标准投篮”大相径庭，或许给你找到适合自己的投篮姿势带来一些启发。

1.出手点

大部分人的出手点都在额头上方的位置，但是英格拉姆的出手点比较低，大概在眼睛的位置，所以说每个球员的出手点都各不相同。

从这个角度来看，英格拉姆出手点低或许跟他的臂展有关系，他的臂展很长。

所以关键是你要根据自身情况调整最适合自己的出手点。

选择出手点的关键在于寻求与篮筐成一直线，不管怎么调整，让你的肩膀和臀部在投篮时正对篮筐，这样你的出手就会很平稳。

2.臀部调整

英格拉姆投篮时会大幅度调整双脚，或者在空中转向，使得投篮侧的臀部对着篮筐，这个动作让他上身张力十足。

就算起跳前双脚正对篮筐，他也会挪动非重心脚臀部转向调整。

如果你是右手球员，右手运球急停跳投时转向臀部会非常有用，可以最大化释放出你肩部的张力。

同样，你要找到适合自己的转向幅度，做到臀部与篮筐成一直线，这样做对你的投篮会大有益处。

3.投篮辅助手拇指发力

之前介绍过汤神的投篮动作，里面汤普森说到非投篮手不参与发力，因为会影响球的飞行轨迹，这或许是大部分球员的习惯。但是从画面中我们可以看到英格拉姆的非投篮手拇指是参与发力的。

英格拉姆在投篮时辅助手拇指向前弯曲，最后几乎贴到掌心。这个可以给投篮额外的力量，当然只要控制好投篮方向就没有问题。

当然如果你用拇指发力实在无法控制方向，老是会投偏，那就建议要汤普森的那一套了。再次强调，投篮一定要找到适合自己的姿势。

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