肾脏的一侧有一凹陷，叫做肾门，它是肾静脉、肾动脉出入肾脏以及输尿管与肾脏连接的部位。
肾脏为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。
约长10-12厘米、宽5-6厘米、厚3-4厘米、重120-150克；左肾较右肾稍大，肾纵轴上端向内、下端向外，因此两肾上极相距较近，下极较远，肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右
肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡
【科普知识】：
养肾就是养命，男女都要养肾。肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个症形表现不一样
【科普知识】：
养肾就是养命，男女都要养肾。肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个症形表现不一样
肾阴虚的病人：主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症，
而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养
肾阳虚的病人：畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖；嗓音逐渐粗哑，男人早秃，等。
【肾虚表现】：
男人肾虚症状：
1、肾虚的症状在意志方面表现为： 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向
2、肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
3、肾虚的症状还可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减
4、经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣
女人肾虚症状：
很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。
如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢？这可能是肾虚惹的祸。
1、记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2、月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕
每个人都会肾虚的，就是阴虚阳虚不同而已，还有人阴阳两虚
人的一切生命运动离不开水的帮助，对于男人来说，喝水这件每天必须要做的事情看似平常普通，可是如果男人生活中不爱喝水，那么你的身体将会向你发出“疾病信号”。
3、性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇
4、脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积
5、腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼
6、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7、小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)
8、失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕
以上八点是肾虚的症状
健康的身体一直是男人想要的，因为在这样的快节奏的社会里，男人要在工作中要耗费大量的精力和体力，而回到家中，又得承担起养家糊口的职责 那么男人生活中不爱做哪些事情会导致身体变虚呢?
️不爱喝水
一旦男人不爱喝水，每天补水量很少的话，那么体内的有害物质将无法排除，这些有害物质不仅会引起肠道的“瘫痪”，导致便秘症状的出现，同时也会使男人出现口臭这样一个令人尴尬的症状，皮肤也会越来越差的。
虽然不少男人都习惯长时间不喝水，等到口渴了才想起来喝水，其实这样做是非常不对的，不要等到才想起来喝水，平时定量补水，每天补水量保持在2000毫升以上，身体健康就有了保证。
所以男人想要身体健康，每天一定要保证充足的睡眠，对于加班熬夜的人来说，中午的午睡是必不可少的，午睡睡得好的人，身体都是非常健康的，中医认为半个小时的午睡往往抵得过晚上六个小时的睡眠!
️不爱睡觉
睡觉是每个人必须要做的事情，尤其对于男人来说，每天工作那么繁忙，要处理那么多的事情，体力和精力消耗殆尽，此时就必须要睡觉才能使自己变得精力充沛。
但是现实生活中，不少男人不爱睡觉，或者说，因为一些情况导致自己没有一个健康合理的睡眠，这样就导致自己的身体健康大打折扣
如果任务量较大，很多男人将不得不加班熬夜去处理这些事情，这就造成了睡眠时间大大减少，睡眠质量也一直处在一个很差的水准，导致整个人的精神状态也是非常差的。
不仅如此，在中医理论中，睡觉还是一种非常好的养生方式，当身体有一些疾病的时候，只要有充足的睡眠，这些疾病往往可以不治而愈
️不爱运动
如果说水是生命之源，那么我们生命中最离不开的一件事就是运动了
运动的好处实在是太多太多，人体就像一台机器，想要这台机器能够平稳运行，那么这台机器一定要经常活动，否则这台机器就非常容易生锈。
可是很多男人往往会觉得自己平时工作那么忙，本来空闲时间就不够，有了时间也一定要好好休息，哪有多余的时间和精力去运动啊。
在这样惰性思想的引导下，男人就变得越来越不爱运动，没有了运动，身体的新陈代谢将会变得越来越差，同时身上的赘肉也越来越多
看着体重计上不断上涨的数字，看着自己买的药越来越多，男人，你会后悔自己当初没有拿出时间运动吗
其实每天运动量只要有三十分钟就够了，有了三十分钟的运动，身体的新陈代谢可以有序进行，同时也可以加速身体脂肪的燃烧，帮助男人瘦身减肥，维持身体的健康。
【产品功效】：
调理肾部，增强肾气，巩固精气，建立牢固气血平衡态，改善身体疲劳，缓解腰酸腰痛，提高人体免疫力
【使用说明】：
打开塑封，为了您的安全和使用效果，手机扫二维码辨别真伪，打开一次性防伪扣。
第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内
第二步：将腰带接上电源，网面对准腰部进行热敷。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。
最佳热敷时间：
热敷神阙穴，午13：00-15：00。
热敷腰部肾俞穴命门穴，晚17：00～19：00。
1套可反复使用1个月,3个月为一疗程,切记用完关掉电源,以免发生安全隐患