2018-10-31 星期三 晴

    身体是革命的本钱,所以我们该好好对待它,但是不能让它太享受,应该适当吃吃苦,我的切身体会加强锻炼还是很有必要的。

      昨天下午忙完自己的工作,跟同事传了传货,其实货不重,体积大点,100多件,以前也帮着搬过,经常干活自然游刃有余,一旦好久不做,再拾起来真的苦不堪言。昨天干完很轻松,全当出出汗了,但今天就不一样了,我发现胳膊腿背都开始酸痛,上楼梯都费劲,真是没法说,别人都没事,都不好意思说,强忍着酸痛,尽量保持一个动作,总结就是严重的欠锻炼,希望吃一堑长一智吧!

      想来儿子都比我厉害,跳绳连挑个一百多都不在话下,估计我得累趴下,不得不说这点上还不如孩子,自愧不如啊!不能甘于落后,得加油啦!

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