安吉在练钢琴的时候,一首《小星星》怎么都弹不好,急的直抹眼泪,老妈以为肯定练不下去了,可是下一秒,他就用他的小肉手揉着眼睛,泪眼婆娑下定决心:
我一定要弹好!
老妈胡可感动的发了微博:
你说,别人也是哭,但是哭完接着学啊……
谁不想要这样的娃!
回头看看自家那位:
搭积木搭一半倒了,哭;
想要的玩具没买到,哭;
玩游戏输了,还是哭……
重点是哭完就结束了,直接放弃。
怎么别人家的娃就知道坚持,
自家娃就总放弃呢?
娃太小?性格问题?
没那么简单,这些都和一项重要能力有关。
美国宾夕法尼亚大学经过 30 年的研究发现:
面对挫折与困难,决定一个人成功与失败的关键在于人的心理弹性能力,俗称抗挫力(Resilience)。
简单来说,就是指一个人应对挫折的能力。
世界知名的 TED(环游会议)演讲中,美国“天才奖”亚裔女科学家、宾夕法尼亚大学副教授 AngelaLee Duckwort 也特别强调抗挫力。
经过长期研究和大量的案例分析得出,比起智力、学习成绩或长相,应对挫折的能力是最为可靠的、预示成功的指标。
简单来说:
一个孩子是否知道 3+2=5 不重要,重要的是在学习的过程中,他是否愿意在第一遍回答成 3+2=4 之后重新尝试,直到得出正确答案为止,才是最重要的。
一位从教多年的小学老师告诉我:根据他们的经验,那些遇到难题容易放弃的孩子,其实在入学、甚至更早的时候就有了苗头:
小时候搭积木、玩拼图,一遇到困难就不玩;
上学后,遇到不会的题目就放弃;
工作后,遇到挑战就退缩;
生活中,遇到挫折就崩溃。
发现相通的地方了吗?
是不是都在遇到挑战时选择退缩、放弃?
也许背后的思维模式都是相似的:“我不行,太难了,放弃吧”,变换的只是遇到的问题而已。
而一个从小遇到挫折就能很快平复心情、分析原因、再次尝试的孩子, 当积木换成应用题,游戏变成难搞的项目, 那个每次助他战胜难关的能力会一直在 ,替你守护孩子,伴其一生。所以,抗挫力,是每个父母都要早点重视培养的关键能力!
读懂孩子受挫心理+搞清支持策略才是王道
有的家长认为孩子生活太顺利而变得娇气,于是故意在生活中给孩子制造一些困难。
结果呢?当孩子发现自己总是“做不到”时,就会对自身产生怀疑,甚至变得更加无助、自卑。
张博士说:
抗挫力培养的关键,不是刻意给孩子制造挫折,而是父母怎么陪孩子一起面对挫折。
孩子的生活里不缺挫折,缺的是有人理解他,有人一起读懂孩子受挫时的具体心理、清晰具体支持的策略是什么。
No,“反弹复原力”最重要!
有的家长认为孩子遇到困难就哭鼻子,需要锻炼抗挫力。怎么锻炼?就只会告诉孩子:不许哭!
张博士却说,根据她们团队的研究,抗挫力强的孩子往往不是遇到困难死扛不哭,相反,恰恰是懂得如何疏导自己的“愤怒情绪”,能事后很快“反弹复原”,然后再次尝试的那一波。
这个失败——受挫——崩溃——反弹——再尝试的过程,越小龄的孩子,父母在其中起到的作用就越重要,尤其是如何引导孩子进行“愤怒管理”,以及帮助孩子愿意再尝试的方法。
“自我效能感”强的孩子会自带加油泵!
看到有文章说:成人不能一味打击,要多鼓励孩子,很多老父亲老母亲开始加戏:
孩子遇到挫折束手无措时,只知道在旁边拼命呐喊:“孩子,加油,我们相信你是最棒的,你一定可以的!”
换作你是孩子,这时候父母空洞的鼓励,会不会反而徒增更大的压力?担心自己解决不好辜负了父母的期待,而变得更加焦虑?
张博士告诉我们:鼓励要看时机和方式,宝贝在克服困难时的“自我效能感”,即他相信“自己可以做到”的信念,如何帮他形成,往往比空洞的鼓励更重要。
毕竟孩子一生的路还很长,你不可能永远陪伴左右,做他的啦啦队!
看到这里,忍不住感叹:做父母好难。
又想磨练他,又怕伤到他。
稍不注意,就会做错,我该怎么办?
聪明的妈妈懂得借助专业人士的力量!
这次,年糕妈妈学院有幸请来了张怡筠博士,为爸爸妈妈开设《如何培养抗挫力》课程,帮助大家培养高抗挫力的宝宝。
张博士 20 多年来一直做孩子们的情商研究,她所创立的幼儿情商分龄教育体系很受妈妈欢迎。
了解她的妈妈都知道:她最擅长的就是把专业、系统的方法提炼成妈妈们一听就懂,听完就能用的轻松招式。
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张怡筠博士在《变形计》、《心灵花园》节目中担任心理学嘉宾,被媒体们称为“心灵魔法师”。
△张博士跟糕妈交流孩子的养育问题
她还特别强调,学了这门课,会让你告别头痛医头、脚痛医脚的“救火型家长”。
什么意思?来听听看!▽
救火只能灭火,却不能防火,一时的补救也许会有暂时的效果,但真正的隐患和原因并未得到真正关注。
而真正智慧、有远见的家长会懂得透过现象找本质,找到孩子抗挫力差的根本原因,系统提升孩子抗挫力,只有这样,当下和以后的问题才有可能得到根本性的解决。
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4 维能力培养体系,全方面培养孩子抗挫力
张怡筠博士独家小检测,
评估孩子三大能力16 节课程配套游戏,
在家陪孩子练习,一学就会游戏失败、交友不顺、兴趣班放弃、得不到玩具……最头疼的四大典型困境各个击破。
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