2018-04-16日精进打卡

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2018-04-16日精进打卡_第1张图片

姓名:叶彩霞

【日精进打卡第006天】2018.04.16

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知~学习】

1、《六项精进》大纲背诵3遍,共18遍;

2、《大学》开篇背诵3遍 ,共18遍;

3、《大学》通篇读一遍,共6遍;

4、看育儿书籍。

【经典名句分享】

        人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

【行~实践】

一、修身:

  1、按时睡觉,按时起床,最好不是被闹钟叫醒,而是自然醒;

  2、 控制自己的情绪,该发火的时候学着去微笑;

  3、学会感恩,滴水之恩,当以涌泉相报。

  健身:

1、晚饭后散步半小时

二、齐家:(对家庭和家人)

  1、中午、晚上和女儿视频;

  2、气温低易感冒,告诉奶奶要多穿衣服;

  3、晚上和爸爸妈妈视频。

三、建功:(对工作)

1、准备高层16#、17#楼的工序资料;

2、回复监理通知单;

3、整理工人的三级教育试卷;

4、按市安监站的要求准备控制扬尘的资料。

【积善】:

    今日1善,累计6善。

【省~觉悟】

  1、一天的时间,感觉还是没有充分的利用,总是忙忙碌碌的;

  2、工作中的主次环节还是没有掌握好,每天早上上班前应该先把当天的任务从脑子里过一遍,理清楚哪些是紧急的就应该先去完成,不紧急的再慢慢去完成,这样就不会有慌乱的感觉;

3、工作效率还有待提高,准备好一层的资料要花大半天,以后不能在写原始记录上花太多的时间了。

【感谢】

1、感谢厨房师傅,每天我们下班后都能吃到香喷喷的饭菜;

2、感谢门卫师傅帮我收好了快递;

3、感谢同事在我看不懂图纸的时候总是耐心讲解。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日,持续于2018年4月16日】

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