2018-04-16日精进打卡

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姓名：叶彩霞

【日精进打卡第006天】2018.04.16

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

1、《六项精进》大纲背诵3遍，共18遍；

2、《大学》开篇背诵3遍 ，共18遍；

3、《大学》通篇读一遍，共6遍；

4、看育儿书籍。

【经典名句分享】

        人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

【行～实践】

一、修身：

  1、按时睡觉，按时起床，最好不是被闹钟叫醒，而是自然醒；

  2、 控制自己的情绪，该发火的时候学着去微笑；

  3、学会感恩，滴水之恩，当以涌泉相报。

  健身：

1、晚饭后散步半小时

二、齐家：（对家庭和家人）

  1、中午、晚上和女儿视频；

  2、气温低易感冒，告诉奶奶要多穿衣服；

  3、晚上和爸爸妈妈视频。

三、建功：（对工作）

1、准备高层16#、17#楼的工序资料；

2、回复监理通知单；

3、整理工人的三级教育试卷；

4、按市安监站的要求准备控制扬尘的资料。

【积善】：

    今日1善，累计6善。

【省～觉悟】

  1、一天的时间，感觉还是没有充分的利用，总是忙忙碌碌的；

  2、工作中的主次环节还是没有掌握好，每天早上上班前应该先把当天的任务从脑子里过一遍，理清楚哪些是紧急的就应该先去完成，不紧急的再慢慢去完成，这样就不会有慌乱的感觉；

3、工作效率还有待提高，准备好一层的资料要花大半天，以后不能在写原始记录上花太多的时间了。

【感谢】

1、感谢厨房师傅，每天我们下班后都能吃到香喷喷的饭菜；

2、感谢门卫师傅帮我收好了快递；

3、感谢同事在我看不懂图纸的时候总是耐心讲解。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年4月16日】