花|第二期【真诚】周总结

第7周践行时间：20181022——20181028

本周践行的主题品德是真诚：不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正。

同时还有一项百日持续计划，以100天为一个单位持续做一件事。

本周践行真诚

【目标】

说话、做事不建立在他人损失之上、不以个人利益为优先

【行动】

每天写一个自己真诚待人的事。

【品德践行】

慎言、节制、条理、节俭、坚毅、勤奋、真诚

【百日目标践行】

转写青鸟2

【践行结果】（(｡•ˇ‸ˇ•｡)一般）

我对比了一下上期的践行记录，发现我这一期践行得不是很真诚啊……感觉自己调低了难度。

上一期我还记录了在微信群的互动、和宝宝的互动和老公的互动什么的。这一期什么都没有……

可能有些志得意满？就没有像上次一样去努力觉察，感觉有点难过。

上一周践行了至今为止的7个品德，大部分时候践行的好的还是好，不好的依然不好。比如节俭。

总结了一下我做的真诚的事：无非就是真诚写公告传达内容、真诚对接工作、真诚和他人献言。似乎并没有什么值得说的地方。

倒是没有真诚的陪孩子玩，真诚的从根本去敬畏我的工作和生活……我觉得这个品德我需要改进的地方还有很多。

百日目标

真诚践行期间，完成了大约4500字的文字转写。

真诚周开始《青鸟2》的转写，字数记录如图

关于真诚美德的反思

1. 这个品德既然这么重要，那它意味着什么？

真诚是幸福的基本。

上一期的真诚，我想过了很多真诚之于人际关系重要的原因。但是最近这期践行我却觉得，不要谈人际关系这样的命题，其实真诚应该在每一刻中。

我们真诚的接纳现实，在观察中细化认知，然后给他人创造价值，无论是对人对物还是对自己，真诚都是应该时刻存在的。

它就像是present一样，是一种对当下和自我的融合。

2. 如果我坚守这个品德的话，有什么事情是我绝对不能做的？有什么事情是我必须做的，不得不做的？

我必须做的：保持清醒。而不是被裹挟。

绝对不能做的：为了自己的利益考量而损害其他人。比如我为了自己想看小说，在和宝宝玩的时候就很敷衍不耐烦。

但是我可以先说清楚：玩多久妈妈就要看手机了。手机看多久就会陪玩第二次。

3. 在我坚守这个品德的过程中，遇到的最大阻力是什么？我是如何克服那些阻力的？

在我的践行过程中，最大的阻力来自小我和自我的分离。但内在的两个我分离后，我的当下就不在了。但我不处于当下的时候，我就不真诚。

学习《一平方米的静心》

4. 在我坚守这个品德的过程中，我学到了什么？

我学到了：

1）我在宝宝的面前并不是一个足够真诚的妈妈。我可以更多的放下手机，更多回归妈妈的角色。

2）当我在陪孩子的时候，我可以过我自己的生活做自己的事，谋求双赢，不一定非要花时间做敷衍 的陪伴（当我明明困得睡过去了还要醒过来陪玩的时候，孩子未必是开心的）

下一周美德践行计划

践行品德

【正直】不做损人利己的事。

正直就是要不畏强势，敢做敢为，要能够坚持正道，要勇于承认错误。

正直意味着有勇气坚持自己的信念。

这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你坚信是错误的东西。

践行目标：

坚持我认为正确的东西

行动：

1）每日反思自己：我今天活出了我所信仰的内容吗？

2）每日反思自己：我今天有没有做错什么，我勇于承认并道歉了吗？