足球/多人竞技体育的现代训练方法

最近世界杯，听了万维刚对足球的一些分析，以及对《足球数学》一书的引用，很对我这个经过科研训练之人的胃口，本人窃以为他说的足球的正确训练方法非常正确，其哲学思想可以推广到一切经济体育，所以在此总结下。

首先，从两个球星说起。他们就是目前最火的两大球星，C罗和梅西。

有过科研经历的人都比较信数据，而不是瞎扯，所以我们先看几张数据。

进球和助攻数

其实，仅仅从二人的进球和助攻数这个二象限图，我们就足以看出，这二人拉开其他球员有多远。

有助攻的射门/没助攻的射门

从这图的数据，可以看出梅西的对他队友的依赖其实比C罗低。

进球效率/射门数量

这图可以看出，二人的射门次数都高于其他大多数球员，而梅西之所以能问鼎足球先生，是因为他的进球效率非常高。

好了，我是举这两个人的例子，只是为了证明数据有多么能说明问题。

万维刚总结到，之所以欧洲杯比世界杯的水平高，是因为他们里面的队伍，象征着现代足球打发，而世界杯，更像一场现代足球和原始足球的娱乐盛宴。

为什么梅西在阿根廷发挥不出他的实力？看看下图就明白了。

巴萨vs阿根廷

在巴萨，梅西面对2个防守队员时，就有4个队友等他传球了。而在阿根廷，被5人围住后，附近竟然一个没有。

为什么会有这么大区别呢？请看下图。

球员连接网络

上图每个点代表一个球员，可以看到，随着足球打发的进化，球员之间的传球线路变得越来越对称。这其实是精心设计的结果。

图片发自App

根据这样的阵型，每个球员根据自身的位置，对传球带球进行规划和配合，减少体力消耗，以在整个球赛中保持最佳状态。

前场三人配合图

这种配合，可以使得每个前场球员发挥自己最大的优势。一旦形势不好，即可传球。

现代足球和原始足球的最大进步在于，对足球是个团体游戏的认同。团体在于配合，所以现代足球多传球，少盘带。这是对人类体力有限这个简单规律的承认。同样，在训练中，不再是期待一个盘带，过人，射门，体力各方面样样超群的超级天才，而是让每个球员多练传球和配合，其余只需要做好自己的位置所需的训练，把每个人的天分发挥到极致，这样就不需要一个样样都精通的天才，只需十一个适合各个位置的高手。而在这样的基础下，如果再有梅西和C罗这样的天才前锋，球队则会如虎添翼。而即使没有，也不会因此一蹶不振。

根据数据统计，梅西这样的天才，73年才出一个，而一个球员的黄金时期，不超过15年，甚至不超过十年。那么没有天才时，采用原始打发和训练方法的球队，在遇到现代球队时，其结果会怎么样，可想而知。

而其它多人竞技体育，也是一个道理。