你本该在1800万死亡名单里，幸亏点开了这篇文章！

肝癌、肺癌、胃癌……在谈癌色变的今天，几乎每个人身边都有一两个因患癌症去世的亲友。而在这些常见癌中，肺癌已成为目前的第一大癌。

小编相信不少人会谈癌色变，但是有些知识是一定要知道滴！经常吸烟或者家里有人吸烟的朋友，你一定要看下去哦。

未来30年，或许每分钟有1人死于肺癌

肺癌居恶性肿瘤榜首，死亡率第一

国家卫生计生委提供的数据显示，与30年前相比，我国肺癌的发病率每年增长26.9%，死亡率明显上升了465%，已经代替肝癌成为我国恶性肿瘤死亡的首位原因，并且发病率和死亡率仍在继续迅速上升。

我国将成世界第一肺癌大国

若不及时采取有效控制措施，预计到2025年，我国肺癌患者将达到100万，成为世界第一肺癌大国。美国哈佛大学公共卫生学院甚至分析称，在未来30年，我国因肺癌致死的人数将高达1800万，这意味着每分钟就有1人死于肺癌。

发病年轻化，５年减一岁

近些年来，肺癌发病呈现出年轻化、女性化的趋势。现在抽烟的女性也是不少滴......但是，女性抽烟危害的不只是自己，妈妈们要慎重！

但现在数据显示，我国肺癌的发病和死亡年龄从40岁开始迅速上升，70岁达到高峰，其中45～65岁患者占75%，且发病年龄平均每5年降低一岁。过去40岁以下的肺癌患者很少见，现在却屡见不鲜，而且不抽烟的女性肺癌患者也越来越多。

肺癌是一种被“气”出来的病

1、室外大气污染

鼻毛可阻挡PM50的颗粒，气管、支气管腔内的纤毛可以挡住PM10的颗粒，而PM2.5却可以长驱直入通过支气管和细支气管进入到肺泡组织，并携带大气中的有害物质或致癌物进入血液。

2、室内烟草烟气污染

烟草烟气污染是室内空气污染的第一大来源。吸烟和肺癌的发生有一个剂量—效应关系：每天吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万，15~24支为139/10万，1~14支为75/10万。

三手烟对健康成年人影响不大，对呼吸疾病患者、婴幼儿和老年人却有很大的影响。特别是年轻的烟民父亲，吸烟后抱孩子，衣物、皮肤和头发上都是三手烟，同样会给婴幼儿的健康带来危害。

因此，为了自己以及身边人的健康，烟民朋友要尽早戒烟；即使抽烟也不要在室内和车内；不吸烟的人也要敢于对吸烟者说“不”，提议让吸烟者去室外吸烟。

3、厨房油烟污染

厨房油烟是构成室内空气污染的第二大要素。烹调过程油烟产生的苯并芘、挥发性亚硝胺等给人体健康带来极大的危害。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患肺腺癌的风险越大。

因此，为了减少厨房油烟污染，应注意保持厨房通风，多摆放绿植，少在家烧烤，科学选购、安装、使用和保养抽油烟机。炒菜时提前打开抽油烟机，炒完菜不要立刻关闭。

4、装修装饰材料带来的空气污染

装修使用的石材，特别是大理石中有氡元素，属于一类致癌物质，长期暴露于氡污染，会导致血癌和肺癌。建议尽量减少石材的使用，或选用环保部门认定的绿色石材料。

各种漆料和黏合剂中含有大量的苯和甲醛，也是室内空气污染的重要组成部分。装修后一定要通风一段时间再居住；北方地区建议使用空气净化器和空气加湿器，在居室多放置绿植或活性炭也有助于吸附污染颗粒。

5、生闷气

我把总生闷气称为“心理污染”，把这种性格称为癌症性格。这种癌症性格的人很长时间都调整不好心态，又不善于与亲朋好友沟通，造成的负面影响会很大。

因此，心情郁闷时，一定要多同家人、好友交流，化解情绪，尽可能地减少心理污染。性格孤僻的人要学会调整自己，必要时请心理医生帮忙，正确面对负性事件。

防治肺癌，重视“三早”

1、早查

今年，肺癌关注月重点关注的是3个“20人群”，分别指的是：20岁之前开始吸烟、每天吸烟20支以上和烟龄超过20年，这样的人群肺癌发病率要出常人十几甚至二十倍，即使戒烟但未达到15年也依然属于高危群体。

因此，“320”高危人群应尽早做健康体检。40岁以上应每年做1次低剂量螺旋CT。

另外，若有长期不能治愈的咳嗽、痰中带血等肺癌早期症状，也应尽快做低剂量螺旋CT检查。健康人群也应在医生的指导下定期筛查。

2、早治

对于肺癌患者，首次诊断的准确性，首次治疗的规范、精准程度都将对其生存时间和生存质量产生显著影响。因此，发现肺癌要遵从医嘱及早治疗。

3、早知

●肺癌有遗传性吗？会不会传染？　　

答：肺癌和遗传是有相关性的，也就是说肺癌具有遗传倾向，但家族中有肺癌患者不一定会传给下一代，这说明肺癌具有一定的遗传倾向，而非遗传病。

　　

●哪些症状应疑及肺癌？　　

答：1.刺激性咳嗽、持续2～3周以上，治疗无效者；2.持续或间断痰中带血，无其他原因可解释者；3.反复同一部位发生肺炎。

不知道看这篇文章的有多少吸烟的朋友，小编忍不住想说一句，珍爱生命远离烟酒！希望大家都能健健康康！

文章来源：生命时报（ID：LT0385)