孩子长不高 切莫乱用药

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小武小时候一直比同龄人矮很多，父母觉得孩子没到长个子的时候，所以没有在意。直到17岁了，小武还是比同龄人矮很多，最终被确诊为矮小症。医生为小武做了全面的检查，结果显示其骨骺已经闭合，没有机会再长高了。

针对孩子长高的各种问题，记者采访了南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任沈洁教授。她特别提醒，“矮小症”也是有不同原因的，千万不能随意使用生长激素，一定要听从医嘱。普通偏矮小的健康孩子，更不能随意服药。

身高低于两个标准差

警惕矮小症

是什么原因导致孩子矮小？沈洁介绍，一般来说，性早熟患儿通常个子偏矮，家族性矮身材的孩子个子也会偏矮。此外，其他疾病，如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病（如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等）和某些慢性疾病及营养不良等，也可能导致孩子身高偏矮。

目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，可诊断为矮小症。

导致矮小症的常见原因首先是生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长，如果不进行生长激素替代治疗，最终身高只能达到130厘米左右。

矮小原因有不同

切忌擅用生长激素

沈洁提醒说，矮小症的治疗方法依病因不同而不同，切忌私自使用生长激素。患儿家长需带孩子到内分泌专科就诊，查明原因，进行有针对性的治疗。

一般而言，矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高，关键是要早发现、早治疗，在骨骺线闭合前进行对症治疗，在性腺发育启动前治疗最好。甲状腺功能低下引起的矮小可用甲状腺素治疗。对慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小，一般不建议采用生长激素治疗。（下转2、7版中缝）（上接第2版《孩子长不高 切莫乱用药》）

一些家长为了让孩子有更理想的身高，给其注射生长激素，沈洁表示，这种做法对正常生长发育的健康孩子来说，是没必要的。生长激素不是令人长高的“万能药”，并不会对所有人都有作用，对不符合生长激素增高的患者，一旦采用，还会带来严重的副作用。

性早熟

也会影响身高

专家提醒，性早熟会影响孩子最终身高。由于性激素提早释放，虽然在早期身高暂时会比同龄孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟变早，骨骺会提前闭合，透支了生长潜能，导致生长期缩短，使身高发育过早停止，最终导致身材矮小。

临床上，一般认为女孩在8岁以前出现乳房发育，在10岁以前月经初潮；男孩在9岁以前出现第二性征，并伴有体格的过速发育，称为性早熟。沈洁提醒，家长应避免给孩子使用含激素类食物，女孩在成年前尽量少用化妆品，以免导致孩子性早熟。

要想长得高

做好三件事

专家支招，在以下三方面注意方法，有助于孩子长高。

睡眠 最好在晚上9时～10时之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的睡眠时间。

饮食 注意营养充足且均衡，食物品种尽量多样化。动物性食物中富含的蛋白质是人体长高的主要原料，每天应保证一定量的供给。瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等都是较理想的优质蛋白来源。

足够的钙质也是长高的必需条件。牛奶是最理想的钙质来源，每天让孩子喝300毫升～500毫升牛奶。虾皮以及一些蔬菜中钙的含量也较多。各种微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让孩子多吃新鲜水果和海产品、坚果类食物。

运动 运动对儿童身高增长有明显益处，适量的运动还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。应鼓励孩子多做些跳绳、打篮球等弹跳性的运动。

《广州日报》 周洁莹 游华玲文 编辑：尤颖康