年前必读，5个赶走宿醉的办法 | 涨姿势

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盼望着，盼望着，商场里的《恭喜发财》单曲循环了，新年的脚步近了。

接下来的半个月和小学同学喝酒、和七舅姥爷三叔公喝酒、和老丈人喝酒，第二天醒来的结果可能是头晕头疼、闻着酒味儿就反胃。为了新年里有愉快的饭局酒局，壹读君（微信：yiduiread）今天贴心为大家献上五个赶走宿醉的办法，祝愿大家喝酒不上头，从此走上人生巅峰。

斗酒诗百篇的值班壹读君 | 小葵

1.慢点儿

科学家至今没有完全搞明白宿醉原因，但有一点很肯定：前一晚喝醉了。所以壹读君（微信：yiduiread）给你的第一个建议是：别喝醉。

人体一个小时能代谢的酒精大概是一罐啤酒那么多，绝大部分酒精在小肠被吸收。一旦喝太快，一时半会儿代谢不了的酒精就会赖在你血液里，让你酒后失态。

啤酒中的碳酸能让酒更快进入小肠，给酒精代谢带来的压力更大。同样其他气体感强的酒也是如此。

现在知道为什么啤酒白酒不能混着喝了？

2.除了喝浓茶，试试各国人民的“心理安慰”解酒法

有酒的地方就有宿醉，各国人民在这件事上发挥了本民族特色智慧。

古罗马人建议在红酒中加生猫头鹰蛋，或者吃油炸金丝雀，墨西哥人吃虾、德国人吃腌鲱鱼、日本人吃酸梅、美国人喝咖啡、罗马尼亚人喝杂碎汤、中国人喝浓茶。

但没有确实的科学证据可以表明它们中的任何一个有效。而科学上比较有效和靠谱的办法是——吃几片止疼药或者胃药。

3.灌一口酒再嘬一杯水，虽然不太美观

最简单粗暴的可能最有效。

酒精有脱水作用，想必化学老师已经告诉过你了。在喝进身体这个具体情况里，它的脱水作用主要表现为尿急尿频和口渴，身体缺水还会让你头晕和思维混乱，多喝点儿水不仅能缓解脱水症状，还能保护胃肠减轻恶心感。

但得是纯水，而不是寄希望于刺激感强烈的醋或者“以毒攻毒”的低度啤酒（最起码后两者没有被科学家证实过）。

4.下酒菜你以为真的是给你饱肚子的吗？

讲究味觉和排场的话，喝酒都得有下酒菜。肉肠、烤串儿、干酪、花生，经典下酒菜的共同特点是蛋白质或脂肪含量高，没见过用菠菜胡萝卜下酒的不是？

这些下酒菜所需的消化时间都比较长，尤其是脂肪在消化之前会在身体内停留差不多12个小时，它们会让酒精消化得更慢，彻夜保护不侧漏的那种。

5.挑一瓶不宿醉的酒

不同酒引起的宿醉状况不一样，这是真的。

最基本的一点：烈酒比啤酒更让人宿醉。另外由于发酵过程的差异，深色烈酒比浅色烈酒含有更多能让人宿醉的物质，也就是说喝伏特加宿醉不会有喝威士忌那么难受。

不久前有机构声称很快会研究出不宿醉的酒，里面添加了可以减轻脱水症状的电解质。但宿醉的原因可不止一个，科学家表示相比这种新型酒，还是一边喝酒一边喝水更不容易宿醉。

如果因形势所迫，以上这些方法都无法实践，壹读君（微信：yiduiread）告诉你一个既靠谱又省事儿的法子：请把你的宿醉交给时间，它会帮你解决一切问题。

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