蛀牙都是由于牙菌斑不断腐蚀牙齿产生的，牙菌斑则是口腔厌氧菌的菌落，普通的机械刷牙是没用的，传说牙菌斑之间的附着力用大卡车也拉不开，声波电动牙刷可以用高频振动产生大量气泡，这些气泡中的氧气可以让厌氧的牙菌斑松动脱落，之前我只能借助牙医洗牙去掉牙菌斑，但是用了电动牙刷后，一个半月，下颌的两颗门牙内侧的牙菌斑都被刷掉了，到今天也没有再长出来过。所以不要再以为电动牙刷是给懒人和nerd准备的了。


下面说说和刷牙效果有关的刷头，实话说飞利浦的电动牙刷中，牙医版刷柄还是很良心的，但是刷头定价很黑心，且官方建议三个月或刷毛的蓝色指示部分一半变白就需要更换刷头，但如果不借助官方昂贵的UV消毒柜，很难让蓝色指示刷毛在三个月后还保持半白，白色表示细菌对刷头的侵袭，代表了刷头的污染状态。见图，这是我的刷头，元旦启用，一个月白了四分之一到三分之一

如果不想买UV消毒柜或者市面上不知道效果如果的杂牌UV消毒盒，我有个便宜简便的办法，找对口腔无害的消毒液浸泡刷头，我这里用的是味道我非常不喜欢的佳洁士漱口水作为废物利用，每次用完刷头后泡在漱口水中，我测试过，大概可以让刷毛变白速度减慢一半，勉强可以撑到三个月半白状态，如果嫌漱口水也麻烦，可以用浓食盐水甚至酒精，但是需要注意定期更换