如何把1天活出2天的赶脚？陶老司这有4招儿！

江湖中流传一句话：陶老司的招儿，浪而不骚。

我时常被读者或学员问及这样一个问题：陶老司，我跟你学习如何管理时间之后，能不能把1天活出2天或者3天的赶脚？

对于这个问题，我回答的质量一般与对方的颜值成正比，我毕竟四个客观的人嘛......

【美女1】

最近一位美女提问题提得特别有艺术。

美女：陶老司，我感觉时间总是不够用，能不能教我一套管理时间的方法让我把1天活出两天的感觉，3天更好！

陶老司：没问题，3天小case呀，你是不是需要更多的时间来化妆、逛街啥的？

美女：嗯嗯...时间老是不够用。

陶老司：好，这种管理时间的方法叫“时间倍化术”，不仅2倍、3倍没有问题，更大的倍数也没问题，我还教过一个学员365倍的方法，教给你如何？

美女：好呀好呀！

陶老司：你先记个概念，度日如年。

美女：......

【美女2】

美女：（基本一样的问题）

陶老司：这种方法叫“时间倍化术”，不过我们都知道，每天24小时的长度是不可能变的，改变的只是我们对于时间的感觉，不过这种方法有一个特点，就是每天的所有感觉都会一起改变，你感觉到时间变长的时候就是对一些事情的相对感觉变短了，行吗？

美女：行啊！

陶老司：嗯...原来20分钟，现在可能不到7分钟了；原来半小时，现在可能就10分钟了...

(蜜汁安静）

美女：那可不行...

陶老司：那...原来的20分钟，现在变成60分钟；原来半小时，现在一个半小时，不过每天只能是8小时的感觉了......

美女：......

贪、嗔、痴，佛教三毒说的是人性，可以适用于绝大多数的时候，包括管理时间。

前面两个实例是贪和嗔，时间管理的痴就如开篇的问题“如何把1天活出两三天的赶脚？”这个问题能实现吗？能！“进去”待两天就能有这感觉了。其实这个问题在现实生活中出现的几率和“我和你妈一同掉河里”的几率差不多，都是一种“痴”的表现。

其实我经常也犯嘀咕，快乐的时光飞逝而去，我们会惊叹：哇，时间过的好快呀！难过的时间我们才会有度日如年的煎熬感，或者把1天活出3天的感觉，比如加班完毕一声怒吼：终于TM完事了。

为什么这么多的人到我这提出“把1天活出3天的感觉”这种需求呢？难道他们在跟我炫耀他们过得很快乐？

----- 一条精神病和哲学家的分界线-----

其实，很多时候我们都会有想要时间倍化的感觉，原因大概有三种：

从一天的整体规划来看，计划的内容从理论上就完成不了，就别说执行了。

从一天的过程来看，节奏感不好，事情对应的模块不清晰，过程的连贯性也比较差

从一天中的每件事情来看，效能低，不是效率低，而是效能低。

这三个方面的集合就会让我们有一种时间不够用的感觉，这三方面越不协调，感觉就会越糟糕。

咋办嗫？陶老司的招儿——

第一，身心放松。不论身体还是心态都放松下来，放松不是懈怠，而是一种可以随时调动的放松，这种放松就像擂台上的拳击手，整体不能太紧才能更好的发挥，紧张会额外消耗身体的能量。时间管理，同理。

第二，适度规划。量力而行，过量规划会给自己无形的压力。适量规划，如果时间有富余可以多做；过量规划，永远做不完。同样是度过一天，完成的事情也差不多，但心情却是截然不同的。

第三，关注效能。不要只关注效率，效率只是快慢的问题，决定你心情的不是快慢而是结果。效能由三个部分组成：效率、效果和效益。尽可能关注效能，做出个明显的结果，哪怕只完成了一部分，那阶段性目标也最好是明确的。

第四，业务能力。很多人总会找外部原因，不过不论如何调整节奏，如果自身的业务能力不行，那执行力就是扯淡。比如一个漫画工作者一天的勾线任务是20P，如果给我我就是裤腰带累折了我也整不完啊，那怎么计划时间也不够用，这个方面不是时间管理能解决的。

业务能力，不是时间管理课程能解决的；但身心放松的方法、适度规划的巧劲儿和效能的提升，陶老司的“三度时间管理”都可以妥妥的帮你解决。