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你的人生是工业品，还是艺术品呢？

美好生活是什么样的呢？如何玩定义它？如何实现它？

我是谁？我为什么在这里？我正在做什么？这一切为什么重要？

我的人生目标是什么？人生的意义是什么？

为什么工作呢？工作意味着什么呢?工作和生活有什关系呢？

个人和他人之间有什么关系？在生活中，快乐、悲伤、公平、不公平、爱、和平以及冲突的作用是什么呢？

你是不是能很好的回答这些问题了呢？如果是那么恭喜你，如果还没有那我们接着往下看。

你曾经是不是认为，只要努力读书，考取一个好大学，然后你的人生就会一帆风顺，就会过上美好的生活，然后你的全部目标就是只为了哪一个目标你呢？你是不是觉得自己选错了专业，是不是觉得自己根本就不适合学习现在的专业，然后觉得自己很失败，然后不敢有更多的尝试呢？你是不是觉得找不到自己最喜欢的，最适合的那个选择，不确定做出那个选择会得到什么样的结果，你就犹豫不决，不敢往前一步呢？你是不是觉得我只要获得了成功，获得了自己想要的一切，人生就完美了呢？你是不是觉跌自己现在做出改变太晚了，自己做不到呢？

如果上述问题你也有其中的一两个的话，我希望你能跟着我一起去寻找方案，一起去做练习。

首先，我们需要打破一些限制性的信念，重新定义一下问题。重新定义是指转换思维模式，让我们能够认识到问题的关键点，找到真正的解决方案。

    1 究竟什么样的生活才是最适合自己的？什么样的工作才是最适合自己的？——其实这个问题本身就是有问题的，“最适合”本身就是一个坑，因为“最”是极端词，而“适合”是动词。随着你的不断成长，“最适合”的样子本身就是不断在变化的，永远定不下来。所以这里最好的状态是：我发现了很多适合自己的选择，而且决定从某个选择开始试试看。

    2 专业和学位决定了你的职业生涯。 ——其实不是，其实又75%的大学毕业生从事的工作都与他们学习的专业无关。

    3 现在做出改变是不是太晚了，别人会怎么看待我。——选择自己热爱的生活，什么时候开始都不晚。不是有句话说：种一棵树最好的时机是十年前，其次，是现在。所以从现在开始，让我们一起开始选择改变吧。

其次，我们需要分辨“能改变的”和“不能改变的重力问题”。对于不能改变的请接纳，对不能改变的，请不断突破，不要总说我不行，我不会，我做不到。

    不能改变的：有什么样的父母，父母曾经怎样伤了自己的心，家庭背景和出生，身高，长相，身材，除非整形，否则不能改变，智商智力水平，或者家族遗传的先天的疾病，或者先天缺陷，基因，脾气个性，那些发生了的事情，谁欺骗了你，谁伤害了你，没有时光穿梭机，已经不能改变，请接纳，不在陷入凭什么的内心纠结里，彻彻底底的照单全收，摊开双手，接受一切，不再为不能改变的浪费一丝一毫的力气。

    能改变的：身高长相，身材不能改变，但是可以学化妆，学美容，学穿衣搭配，学健身，可以让自己看上去更美好，更洁净，更挺拔；智力智商不能改变，可以学习各种知识，让眼界更宽，头脑更丰富，虽然 比别人慢，但是通过努力也总能学会；脾气个性不能改变，但是语言表达力可以通过努力提高的，情商不能改变，但是为人处世的方式是可以学习和成长的，那些过去的事，那些让自己倍感伤害的事，确实是不能改变了，可是一样可以总结一些感悟，没有得到也可以学到，可以变成人生经验，给自己带来积极影响，和原生家庭和解，重新养育自己。完全接受不能改变的，看到可以改变的，不断的自我成长。

在做了一些准备工作之后，接下来就到了主题“你在这里（You are here）”。不管你来自哪里，将来要走向何处，拥有什么样的工作或者事业，或者你认为自己应该拥有什么样的生活，你都需要知道你现在的位置如何，我的人生观，价值观是怎样的？我该如何探寻通往未来的路。

这里有三个小练习，可以帮助我们解决问题。

    1HWPL   

     从我们当下开始，将我们的生活分成若干个子区域——健康，工作、娱乐和爱。这里的健康指的是良好的思维、身体和精神状态——即情绪健康、身体健康和心理健康。工作是指你参与的人类在地球上不断的伟大的探险活动。你也许会得到报酬，也许不会，但是这便是你正在做的工作。娱乐就是为了快乐。只要你在做某件事情感受到了快乐，那就是娱乐，但是如果你的目的是为了获胜，进步、实现目标那就不是娱乐。爱，关注我们生活中方方面面的爱。 

    划分好以后，我们需要制作“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘，格式如下图片所示（图片来源于www.designingyour.life官方网站）。就这四个方面的情况写几句话，在每个仪表盘上标出你的位（0~完美），判断在这4各方面，是否有需要解决的问题，然后判断是否是一个“不能改变的重力问题”。知道了我们现在所处的位置，我们才能很好的去往目的地。

HWPL

    2  创建指南针

    写一小段工作观反思，大约30分钟，250字左右，不超过一页纸。

    写一段人生观反思，大约30分钟，250字左右，不超过一页纸。

    多读几遍你你的人生观，价值观，然后回答一下问题：

        你的工作观和人生观之间是否存在互补的地方？

        这两种观念有什么冲突？

        这两种观念的一方对另一方有促进作用吗？如果有，是怎么促进的？

    通过这个练习我们就知道了自己的定位了。

    3 完美时光日志

    制作一份活动页，格式可以如下图所示。着重记录你何时感到投入或者精力充沛，以及在那些时间段你都在做什么？可以每天记录，也可以隔几天记录，时间间隔小一些比较好。

完美时光日志

    连续记录三周。

    在每一个周末记录下你的感想（那个活动吸引了你，那个让你觉得无聊）。尽量把活动记录得详细一点。

    在你的反思中有什么意外的事情吗？在反思时可以采用AEIOU的方法。

        活动：你到底在做什么？这是一个结构性的活动，还是非结构性的，你是领导者还是参与者？

        环境：活动所处的环境是怎样的，给你什么感觉？

        互动：你和人或者机器有什么互动，对你是熟悉还是陌生，是正式还是非正式？

        物体：你和物体或设备有互动吗？能给你带啦投入感吗？

        用户：活动中有其他人吗？扮演了什么角色，影响是正面还是负面的？

    通过这个练习，我们就知道我们的投入和能量，就会更愿意去做这样的事情。

做完这些练习之后，你知道了自己所处的位置，知道了自己的人生方向是什么，也知道做什么样的事情可以让自己投入和感受到能量满满，但是却还是不知道怎么选择一个更好的点子。所以这里还有一个小彩蛋，那就是制作你的思维导图。操作方法也很简单：

    回顾”美好日志“里那些让你全身投入 的活动。

    选择其中的三项，制作三张思维导图，围绕每一项活动绘制一张导图。

    研读每张导图的外围因素，挑选其中三个立刻吸引你的因素，针对每个因素写一段工作描述。

    为每段工作描述创造一个角色，并画出草图。

经过这个练习，就算你还没有得到一个具体的结果，我想你的思维，思路应该也被打开了吧。所以让我们一起行动起来吧。