2018年1月25日，首届华人方糖故事大会在北京召开，那一天我在现场。屏幕上的一句话，“让世界听见你的呼吸”，让我印象深刻，感觉整个人被深深地款待了。
那天，我又一次去思考，方糖读书会®对于我的意义是什么？
因为一直以来的探寻，我把生活中的兜兜转转都当作了我人生的缺点。不愿面对，也不愿提及，更多的时候，我更愿意呆在角落里，不被发现，不被打扰。
那样低迷的状态里，总有一个声音在说，“试试吧，再试试”。于是，又一次出发，带自己去外地学习，去和未知的世界相遇。
17年的8月份，在冉冉老师的故事疗愈师®养成工作坊上，说故事所散发的魅力让我感触至深。而结尾时的读书会体验，更是深深地吸引力我。
我当时就在想，如果在我身边也有这样说故事的场域，就好了。那一刻的起心动念，在我心底埋下了一颗小种子。
而真正让我下定决心的，是刀哥在方糖故事大会前问我“要不要出发（成为带领人）？”。恰逢新年伊始，好像很多事情都在说“是时候出发了，给自己一个新的开始”、“来吧，还不晚”。
于是，在2018年1月26日，我选择了成为一名方糖读书会®带领人，拥有了属于我的方糖全球编号FT00088，坐标宁夏银川。
2018年4月22日，我带领的第一场方糖读书会®落地，至今，我已经带领了55场方糖读书会。
很庆幸，在这一年多的带领中，我认识了很多很多原本不可能出现在我生命里的人。
有方糖读书会的创始人，刀哥和冉冉老师，有故事疗愈师工作坊上的同学们，还有全球其它城市的方糖读书会带领人（好像有了无数个家）。
有我在银川的很多读书会伙伴，因为一份好奇、喜欢，而聚集在一起，彼此相识，相遇，相伴了一段旅程。
而我自己，在这一年多的时光里，成长为一个会聆听、会表达、会回应生命的人。更为重要的是，透过持续的带领方糖读书会®，我终于不再是以前那个“进两步，退三步”的模样了。
正如冉冉老师所说，当你知道你周末要带领读书会，你就不能让自己再继续怂下去了，你会主动调整自己的状态。
当然，也有很多次，在读书会现场，我被伙伴们的参与和分享所治愈了，这些都更加坚定了我要走下去的决心。
一年多的带领与浸泡，我生出了很多的勇敢，也书写了很多的好故事，以下的文字就留给我的收获。
01
我比以前更勇敢，并从心底确认了我的优秀
因为带领读书会，我有了很多机会，去遇见不同的人。在今年的世界读书日，银川的一家媒体找到了我，邀请我在宁夏图书馆和同城八位优秀的阅读者一起分享。
我在一秒的犹豫过后，转念间，立马答应了。
我想，这就是我年初的梦想之一啊，站上更大的舞台讲自己的故事。写下这个梦想时，自己还在想这个“更大”会不会太虚了，上帝根本无法知道我要什么样的舞台。
此刻，不就是上帝在问我“你要不要去？”，而我还犹豫。。。也是很汗颜啊！
那两天，我一想起来要上台，就紧张到大脑一片空白，写不出任何讲稿。于是，硬生生的拖到了现场，自由发挥。好在现场有熟悉的读书伙伴，让我多了几分底气。
分享完，看到群里伙伴们的点赞，我泪目了。于是，在朋友圈里分享到
以前，我从未觉得自己是一个勇敢的人。遇事就从心底犯怂，觉得不行，做不到……
今天，我突然觉得我也是一个勇敢的人。勇敢的去找自己，勇敢的站上台，因为我知道，那些发光的部分就是用来告诉大家，“我能做到的，你也可以。”
20190420 16:45 婷
这一份勇敢，也带着我的优秀呈现在大家面前。因此有了后面，接受银川晚报采访的机会。这也成为了我人生的第一次，登上报纸的记录。
随着一点一点的前行，在今年的5月，我接受了刀哥和冉冉老师的邀请，成为了方糖读书会®带领人新生特训营的讲师。
这一次，由冉冉老师带领，和五位高阶故事疗愈师工作坊的伙伴一起磨课，共同打造了方糖故事学院——第一期带领人特训营课程。
相信这一举动，也将载入方糖史册。
作为首发讲师，紧随冉冉老师身后第一个上场的我，高质量的完成了此次课程分享，并收获了大家的称赞。
这样的行动，让我从心底确认，我是优秀的。
02
我比以前更能写，更能回应人心
在带领方糖读书会®的过程中，不断的有伙伴向我表达说，“你真的好能写”。那个时候，我也回顾了一下，
我的能写到底是如何开始的
？
其实这一切都要归功于，我成为了方糖读书会®的带领人。最初的书写，是因为要做读书会的复盘，要用文字来宣传自己在做的这件事。所以我会把准备方糖读书会®的心路历程，以及每场读书会带完之后的感受，写成文字并发表出去。
慢慢地，在这个过程中，书写就变成了我生活中很自然的一件事情。因为写的多，所以就越来越能写，自然而然在伙伴中就会看到我特别能写的特质。
我用书写记录了自己很多的心路历程，在那一段时间里我亲身体验，并且深刻的感受到，冉冉老师在《越书写越明白》这本书里所写到的，“我的人生是我一字一句所写出来的。”
书写帮我找回了真实的自己，帮我确认了自己当下的状态，也帮我看到自己身处迷雾中的无助与无力，更帮我看向未来，看向我想要的生活和状态，帮我找到自己的中心。
当我稳坐在自己的生命中心时，我的心安稳了，我的世界也变得安静了下来。我就能从当下的一点一滴中，开始让自己动起来。而不再像以前那种萎靡不振，进两步退三步的状态。
持续的带领读书会，不断地书写，还有在方糖读书会®带领人社群的浸泡，让我练出了一种洞察人心，深刻回应他人的本领。
当我能够看到对方所需，或者说真正的放掉自己固有的认知，去聆听对方的表达，我就能够给出深刻同理到对方的回应。
以前我总会形容自己是一个很慢热的人，不善于表达，也不善于交际。但是现在我会用心去回应对方的时候，对方也能够接收到我的心意。我知道，我并不是不善于表达，我也不再把慢热当做我的标签了。
03
我比以前更会同理自己，呵护自己
以前的我是一个特别会抱怨自己的人，经常会怨自己的笨，怨自己没有照顾好自己……
在这一年多的时间里，透过方糖读书会®的带领和不断的书写，我一次又一次的去联结自己的内心，和自己对话，我看见了自己内在小孩的卑微与无助。
当我开始看向自己内心的时候，我会关注自己的内在感受了，同时，我也练习着把我的爱灌注到我的内在。
在今年的4月，我又一次踏上去北京的火车，参加冉冉老师在北京的一日工作坊，那一天里，我的内心如台风般肆虐翻涌。起初是因为在出站后打车、坐地铁的波折中，内在涌起的抱怨、委屈，让我陷入了自我伤害中。
我对自己说“对不起，请原谅”，我认真的聆听自己内在的声音，问它到底怎么了？当我知道了真正的缘由，就有办法去解开它。如此，我好好地安住了自己的内心。（
《我记起了你曾经的伤痛，也记起了你的美好与珍贵》
）
生活中的很多时刻都是如此，每当我心底的情绪肆虐时，我会和自己对话，听自己内在小孩的声音。我会好好地告诉她，亲爱的宝贝，这是过去的旧故事，此刻的你，可以有新的选择，你可以为自己做主。
一次次的自我对话，就是一次次呵护自己、同理自己的过程，慢慢地，我有了属于自己的力量。
当我从心底长出这样的力量，它无时无刻的陪伴着我，告诉我，宝贝别怕，我在你身边永远陪着你，不离不弃。我就有底气去面对各种各样的挑战，也有底气去迈向更广阔的未来。
星光不问赶路人，时光不负有心人。我相信，终有一日，你也会实践出属于你的生命之路。
未来，我们还会再相遇。愿我们在方糖里相遇，一起生出同理心，生出自己的力量，真正的改写自己的生命故事。
20190629 01:29 一稿完
