跃迁12/12

app推荐：1.mindmanager 每没看完一本书写脑图，然后把书送人，脑图每隔一段时间拿出来看一遍，至少管三年。2.印象笔记检索 3.纸和笔，纸上写写画画

如何提高执行力

画生命之花

分为职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和其他重要人、个人成长、自我实现。上半边向外的，目标性。下半边向内，关系型。每一项不超过三项。

写好后放入日历里（mac的日历）1 先安排硬时间（不能自己安排）2.健康时间和家庭时间3.个人成长与自我实现时间4.娱乐休闲  先软时间（不做会被挤掉的时间）／越想做越后排

给自己留一个晚上的机动时间

复盘

了解自己为什么没做到当时那么期待的事情，是一个探索自我的机会

失败的事情比成功的事情，更能让你了解自己。

为什么没有做？目标太大，没有考虑到变量，缺乏时间和精力，缺乏伙伴和监督，并没有让你怦然心动。你有兴趣，但这事情缺乏真正的价值。

找到所有没有执行事情的理由。

再找下一个月的专注点，有没有提升一个就能拉动整体提升的。主题月

改变自己的三个要素

DVF>R (dissatisfaction,vision,first step,resistance)

对于现状有多不满？对于行动的结果多期待？对于下一步，多清晰？

这三者大于阻力，只要一个为0就没有用。

有时候看的书知道的道理很多，可是却仍然没有行动，为什么？

我把这种现象称为“知识过载”。一旦你的知识能够“解释”你自己的困境，你就没有必要用行动来改变你的困境了。

因为你学的太多，你总给自己找一个失败的术语，因为你总为自己的无能立个牌坊。

建立关系

花时间在一起，细节明确的夸奖，最好的礼物是他平常用，但是又高一个档次的