Z-周检视2019.03.11-2019.03.17

❤️❤️2019.03.11-2019.03.17周检视：

【易效能200期践行】

本月计划：

1.熟读所有国标

2.分析所有历年试题

3.看习题册复习旧知识点

4.晚十早六

5.每周运动3次以上

上周计划：

1.复习《钻石分级》国标√

2.总结《黄色钻石分级》国标√

3.背诵总结的知识点√

4.分析一套历年考题√

5.运动3次以上√

下周计划：

1.总结《珍珠分级》国标

2.总结《翡翠分级》国标

3.总结《石英质玉》国标

4.阅读《珠宝鉴定名称》国标

5.分析一套历年考题

6.运动3次以上

检视：

1.早睡早起，晚10早6：3次，有点退步，晚上再调整一下入睡的时间，争取10点前把所有事情做完。

2.运动：快走1次，爬山1次，散步2次。

3.阅读：《任正非传》1章内容

4.学习：复习《钻石分级》国标；总结《黄色钻石分级》国标；背诵总结的知识点；分析一套历年考题。本周计划做得不错，安排得少，完成得也好。

5.种树：27棵。

6.陪伴家人：周末陪家里人去白云山爬山，天气很舒适，运动量刚刚好。

感悟：

制定计划需要“量力而行”，这一周完成计划的情况完成得很好，什么是“少即是多”。当计划安排得少，去执行的时候，才不会有太多的压力，一旦安排得很多，压力无疑就会增大，这样反而对实施计划会带来负面的影响。