拉丁舞步术语

伦巴

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Hip actions 胯部动作

1. Settling 下沉
2. Lateral 移动（横向运动）
3. Rotational 转动
4. Twisting 律动（扭动）

Leads 引导

1. Visual Lead 视线引导
2. Physical Lead 身体引导
3. Shaping Lead 行为引导

Body position & holds 身体位置与手势

1. Closed position 关闭位置
2. Contact position 接触位置
3. Open position 打开位置
4. Fan position 扇形位置
5. Promenade position 并步位置
6. Open Promenade position 分式侧行位置
7. CPP in closed holds 贴近相对侧行位置（counter Promenade position）
8. Open CPP 分式相对侧行位置
9. Right side position 右侧位置
10. Left side position 左侧位置
11. Right shadow position 右影位置
12. Tandem position 前后位置

Lunba walks 伦巴步

1. Forward walks 前进步
2. Check Forward walks 前进锁步
3. Backward walks 后退步
4. Forward walk turn 前进转身
5. pressed Forward walk 滑门前进步
6. Delayed backward walk 后退延迟步
7. Delayed walk 延迟步

初级

1. Closed basic 贴近基本步

2. Basic in place 原地基本步

3. Open basic 开放基本步

4. Alternative basic 原地移步

5. Cucarachas 踏辗步

6. New York 纽约步

7. Spot turn 定点转

8. Switch turn & underarm turn 开关转.臂下转

9. Shoulder to shoulder 肩并肩

10. Hand to hand 手拉手

11. Progressive walks forward and back 前进后退行走步

12. Side steps to left 左侧横跨步

13. Side steps to right 右侧横跨步

14. Cuban rocks 古巴碎步
    Routine 1 （beginner’s level）套路1（初级）

15. Fan 扇形

16. Alemana 阿里曼娜（女子右转步）

17. Hockey stick 曲棍步

18. Natural top 右陀螺转

19. Opening out to right and left 左右对开步

20. Natural opening out 右展开步

21. Closed hip twist 闭式扭臀步
    Routine 2（beginner’s level）套路2（初级）

Intermediate level 中级

Warm up exercise 热身练习

22. Open hip twist 开式扭臀步
23. Reverse top 左螺旋转
24. Opening out from reverse top 左螺旋转展开
25. Aida 阿依达（菱形步）
26. Spiral turns 螺旋转
    Routine 3（Intermediate level）套路3 中级

Advanced level 上级

27. Sliding doors 滑门步
28. Fencing 击剑步
29. Three threes 三三步
30. Three alemanas 三个阿里曼娜（女子右转步）
31. Advanced hip twist 高级扭臀步
32. Continuous hip twist 连续扭臀步
33. Circular hip twist 圆弧扭臀步
    Routine 4（Advanced level）套路4 上级

桑巴

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position & holds 位置与手势

1. Contact position 接触位置
2. Closed position 关闭位置
3. Extended closed position 延长关闭位置
4. Promenade position 并步位置
5. Counter Promenade position 相对侧行位置
6. Right side position 右侧位置
7. Left side position 左侧位置
8. Right shadow position 右影位置
9. right contra position 右对立位置
10. left contra position 左对立置
11. Cuban cross position 古巴交叉位置

Leads 引导

1. Physical Lead 身体引导
2. Shaping Lead 行为引导
3. Visual Lead 视线引导

初级

1. Natural basic movement 右基本步

2. Reverse basic movement 左基本步

3. Progressive basic movement 行进基本步

4. Whisks 扫步

5. Samba walks 桑巴步

6. Side Samba walk 旁桑巴步

7. Stationary Samba walks 原地桑巴步

8. Rhythm bounce 左转步

9. Volta movement 垫步

10. Travelling bota fogos forward 前进点步

11. Criss cross bota fogo 交叉点步
    Routine 1 （beginner’s level）套路1（初级）

12. Travelling bota fogos back 后退点步

13. bota fogos to PP and CPP 正反并进侧点步

14. Criss cross voltas 游离垫步

15. Solo spot volta to L&R 左右独舞定点垫步

16. Foot changes 脚步交换

17. Shadow travelling volta 影子垫步 xx

18. Reverse turn 左转

19. Corta jaca 推割步

20. Closed rocks 闭式摇摆
    Routine 2（beginner’s level）套路2（初级）

Intermediate level 中级

Warm up exercise 热身练习

21. Open rocks 开式摇摆
22. Back rocks 后退摇摆
23. Plait 绳辫步
24. Rolling off the arm 臂下卷转
25. Argentine crossed 阿根廷交叉步
26. Maypoe 十字步
27. Shadow circular volta 圆弧影子垫步
    Routine 3（Intermediate level）套路3 中级

Advanced level 上级

Warm up exercise 热身练习

28. Contra bota fogos 反向点步
29. Roundabout to R&L 右左迂回步
30. Natural roll 右滚转步
31. Reverse roll 左滚转步
32. Promenade runs 侧行跑步
33. Three step turn 三步转
34. Samba locks 桑巴锁步
35. Cruzados locks 克鲁萨多锁步
    Routine 4（Advanced level）套路4 上级

恰恰

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Hip actions 胯部动作

1. Settling 下沉
2. Lateral 移动（横向运动）
3. Rotational 转动
4. Twisting 律动（扭动）

Chasses 追步

1. Compact chasse 原地追步
2. LRL chasse 左右左追步
3. RLR chasse 右左右追步
4. Backward lock 后退锁步
5. Forward lock 前进锁步
6. Slip chasse 滑门步
7. Ronde chasse 朗得追步
8. Hip twist chasse 扭臀追步
9. Progressive chasse 行进追步
10. Runaway chasse 逃跑追步

初级

1. Closed basic 闭式基本步
2. New York 纽约步
3. Spot turn 点转
4. Switch turn 开关转
5. Underarm turn 臂下转
6. Shoulder to shoulder 肩并肩
7. Hand to hand 手拉手
8. Three cha cha cha 三步恰恰恰
9. Side step to left 左侧横跨步
10. side step to right 右侧横跨步
11. there and back 往返步
12. time step 时间步（节奏步）
13. fan 扇形
14. alemama 阿丽玛那（女子右转步）
15. hockey stick 曲棍步
16. natural top 右陀螺转
17. natural opening out 右展开步
18. closed hip twist 闭式扭臀步
    Routine 1 （beginner’s level）套路1（初级）

Intermediate level 中级

Warm up exercise 热身练习

19. open hip twist 开式扭臀步

20. reverse top 左陀螺转

21. opening out from reverse top 左陀螺转展开

22. Aida 阿依达（菱形步）

23. Spiral turns 螺旋转

24. Cross basic 交叉基本步

25. Cuban breaks 古巴碎步

26. Chase 追步
    Routine 2（Intermediate level）套路2 中级 Advanced level 上级 Warm up exercise 热身练习

27. Advanced hip twist 高级扭臀步

28. Hip twist spiral 扭臀螺旋转步

29. Turkish towel 土耳其毛巾步

30. Sweetheart 甜心步（爱神步）

31. Follow my leader 跟随步

32. Foot changes 脚步交换
    Routine 3（Advanced level）套路3 上级

牛仔

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Body position & holds 身体位置与手势

1. Open position 开式位置
2. Closed position 闭式位置
3. Promenade position 并步位置
4. Counter Promenade position 相对侧行位置
5. Open Counter Promenade position 分式抑制侧行位置
6. Right side position 右侧位置
7. Left side position 左侧位置
8. Tandem position 背面位置

Jive chasse 牛仔追步

1. Compact chasse 原地追步
2. Side chasse 旁追步
3. Forward chasse 前进追步
4. Backward chasse 后退追步
5. Forward lock chasse & backward lock chasse 前进锁追步&后退锁追步
6. Turning chasse 旋转追步

Posture 姿势 Leads 引导

1. Physical Lead 身体引导
2. Shaping Lead 行为引导
3. Visual Lead 视线引导

初级

1. Basic in place 原地基本步

2. Fallaway rock 并退摇摆

3. Fallaway throwaway 并退抛掷

4. Overturned Fallaway throwaway 加强转抛开式并退步

5. Link 连步

6. Change of places right to left 右换左

7. Change of places left to right 左换右

8. Change of hands behind back 背后还手

9. Hip bump 碰碰步
   Routine 1 （beginner’s level）套路1（初级）

10. American spin 美式旋转步

11. The walks 走步

12. Stop and go 停和走

13. The mooch 漫步

14. The whip 绕转步

15. Whip throwaway 绕转抛掷步
    Routine2 （beginner’s level）套路2（初级）

Intermediate level 中级

Warm up exercise 热身练习

16. Reverse whip 左绕转
17. The windmill 风车步
18. Spanish arms 西班牙手势
19. Rolling off the arm 臂下卷转（滚动转）
20. Simple spin 单一旋转（原地旋转）
21. Miami special 迈阿密特殊
    Routine 3（Intermediate level）套路3 中级

Advanced level 上级

Warm up exercise 热身练习

22. Curly whip 挥鞭步
23. Shoulder spin 肩转
24. Toe heel swivels 脚尖脚跟回旋转步
25. Chugging
26. Chicken walk 鸡形步
27. Catapult 弹弓步
28. Stalking walks. Flicks into break 点踏步
    Routine 4（Advanced level）套路4 上级

斗牛

Posture 姿势 Arm styling 手臂样式

Body position & holds 身体位置与手势

1. Closed position 闭式位置
2. Extended Closed position 延长闭式位置
3. Open position 开式位置
4. Promenade position 并步位置
5. Inverted Promenade position 反向并步位置
6. Inverted counter Promenade position 反向相对侧行位置

Walks（forward & backward）前进后退步
Appel action 顿步
Elevation 仰角

Method of foot changes 脚步交换的方法

1. Hesitation 踌躇步
2. Syncopated sur place 切分原地踏步
3. Syncopated chasse 切分追步
4. Coup de pique 穿刺步
5. Left foot variation 左脚变位步

Side leading & CBMP 侧引导&反身动作位置
Cuban cross position & pivot 古巴交叉位置&转轴

Leads 引导

1. Physical Lead 身体引导
2. Shaping Lead 行为引导
3. Visual Lead 视线引导

初级

1. Sur place 原地踏步
2. Basic movements 基本动作
3. Chasses to right & left 右左追步
4. Drag 攻击步
5. Deplacement （including attack） 下放步（包括进攻）
6. Promenade link（promenade close） 并进链环步（直行串步）
7. Promenade 并步
8. Ecart（fallaway whisk）并退快扫步
9. Separation 分裂步
10. Separation with lady’s caping walks 分裂步女士绕走