第11周＃天使三阶A3严雯雯＃周检视＃1015-1021

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百日目标检视

1、看完三本育儿书：《婚姻就是一次又一次的爱上对方》在看

2、听课程（大V和长投）：听了长投每日推

3、时间管理践行：合理安排碎片时间

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、小指受伤

2、家务由乐爸做

3、乐又报了乐高课

二、健康：

1、乐爸烧早餐

2、监督乐练武

三、效能：

1、日检视

2、周检视

觉察力练习

觉察作业：觉察手指感觉

心得体会：被小指痛到无眠，怎么放也痛，想起佛陀前世以割肉救亲，那是如何之痛，我是“我执”执着于这个身体是我的，所以才会痛得受不了，所以这点还是做不到，克服不了这点难关，真是惭愧

✅本周可提升的地方（或问题）

1.觉察

2.

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、账务处理

2、旅行

3、练字

感恩分享

      感恩老公这周帮我给乐洗澡，又是拖地，洗衣服，又是烧饭洗碗，突然发现自己很享受这个幸福感，等小指好了，我也得休息几天

      感恩乐宝贝对我说：妈妈你就不要去想这个手指，这样就不痛了，欣慰的是，乐也会体贴人了

      感恩帮我医治的医生，在整个治疗时都放松，痛点也能接受

小指经历四次痛苦

老人说这是蛇，医生说其实就是细菌感染

白白挨了三次挑脓，最后还是动个小手术开了

乐又开始了乐高课

乐这周画大象

乐最爱吃乐爸煮的豆腐汤