190424～菲尔普斯成功法则：越聪明的人，越懂得“挫折演习”

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看了标题，或许你会问，什么叫“挫折演习”？

不要着急，先听我说说美国游泳名将菲尔普斯的一个故事：

菲尔普斯是奥运历史上最伟大的选手之一，一共拿过23枚奥运金牌，创下39项世界纪录，他的教练有一套非常奇葩的训练方法。

他的教练总爱在训练时给菲尔普斯制造各种麻烦。

比如突然给训练馆断电、让他在漆黑的泳池中训练；

有时候，会在菲尔普斯训练时故意往他身上丢东西，甚至会提前弄坏他的泳镜，让他在水下无法睁眼。

这些看似奇葩的训练方式，恰好锻练了菲尔普斯抗干扰能力。后来在一次重大赛事中，菲尔普斯的泳镜入水，他眼睛都睁不开，却不慌不忙游完全程，拿到冠军还打破了世界纪录。

有记者问他为什么泳镜入水都能破纪录，菲尔普斯毫不在意地说：“这种情况我都经历了无数次。”

菲尔普斯的训练方法，就是我想说的“挫折演习”。

通俗来讲就是模拟自己遇到倒霉事，思考自己应该如何处置，锻练自己的反应能力。

军事上需要演习，通过模拟实战状态，锻练军队的指挥能力和士兵的实战能力，让士兵最大程度适应实战。

我们的生活，也需要多来点“演习”。毕竟人生无常，倒霉的事情总会发生，被裁员、生重病、被劈腿…

模拟意外来临时的场景，想好应急预案并多加演练，让自己提前做好物质和精神上的双重准备，总比意外到来时，自己手足无措的要好。

人无远虑，必有近忧，有空多为自己计划一下，总不是什么坏事。