每日一书-Day1-《时间看得见》

Day1/21 15+詹婷婷+杭州

【书籍名称】《时间看得见》

花了一下午看完了潇洒姐的这本书。空着大脑打开书，发现太多惊喜！最大的感受是，仿佛跟潇洒姐见了面，问了她为什么她以及其他很厉害的人能变成这么厉害，是怎么一步步走来的，然后我得到了耐心的、细致的答案，看的过程中多次心情激动、心跳加快，心想这就是我好奇的，我想知道的呀！

【阅读提炼】

1、认识自己的系统，只有找到志向、找到灵魂，知道自己是为何而生、为何而活，人生才有了方向。认识自己永远是一切的基础，有了基础才谈得上成长和实现目标，我挺早就有这个意识了，但是方法上总是东一点西一点地拼凑，不体系，书里第一章从弱点、与生俱来的天赋才能、肉身、小念头和大兴趣、边界、关系等方面系统地梳理了如何深入的了解自己和自己的系统，推荐了很多书目供大家深入阅读，超赞。

2、关于“津巴多的6个时间观”里的过去时间观，我的想法是这样的：对于过去的痛苦有必要从中吸取经验教训并谨记在心，不再犯同样的错误，只有这样才能进步（李笑来老师的书里提到过犹太民族之所以优秀有一个原因就是他们有记住痛苦的习惯，避免再一次在同一个地方摔倒）。同时，对于过去的快乐，也要记住，因为那些美好的回忆，当我们再回忆起来的时候也会感到幸福，是很好的体验。两种观念结合会比较好。

3、人和公司，都得“自个儿成全自个儿”。现在遇到的困难都是过去的自己的某些选择导致的，当下困难的解决方案也只在自己手中，所以，抓住自己能够改变的部分，做好自己的导演。痛苦、困难的时候，抽离出来旁观自己，理性理性再理性。

4、兴趣和天赋的区别：天赋是当你付出平均水平以下的努力时，也能够高于平均水平的结果。兴趣只代表你接触、领悟、感受到它的时候会更高兴。大兴趣就是热爱。如果你还没有（大兴趣），那就找到它。引用乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上说的一句话：“If

you haven't found it, keep looking, don't settle.”

5、有好多东西需要了解和学习，要赶紧开始抓紧一切时间，努力提升！给自己敲一记警钟。

6、教育：要成为一个“稳”的家长，尽量避免显露着急、慌张等表现。这是我一直希望自己能做好的，因为之前就发现自己有容易慌张失措的缺点，希望能改进；另外考虑到可能接下去一两年会生育，觉得让自己变稳显得尤为重要。

【实际应用】

1、认识自己，找到弱点和长处，优化自己的决策。从任何一个学科切入来认识自己，都是一个漫长的系统工程。我们需要的是现在马上应用，改变我们和我们的生活。

2、集中阅读名人传记，从中获取激励。

3、提高自己的心流专注能力，找到一个榜样，并采用上身法帮助自己专注。

【下一步行动】

1、做基因测试，从基因层面了解自己。

2、填写第一章后的表格，从中认识自己。

3、阅读推荐书目：《天资差异：人格类型的理解》《九型人格：自我发现与提升手册》《津巴多时间心理学》、传记类、心流相关书籍。

【每日一句】

读传记：从别人的人生故事里获得激励。