木风恒简慢素生活纪：第二九0天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年2月11日

天气阴转晴

温度8-16度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间去静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

然后就去读增广贤文

素书以及朱子治家格言

读完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了旧饭粥来吃

弄好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完一些以后

就整理了一些资料

弄完以后

有了灵感

就写了一些文章

写完以后

就换衣服骑车出门

到外边去咨询宽带业务问题

了解完情况以后

就骑车去了菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

走了一圈

买了八毛一斤的卷茼青

花了五毛钱

买了一块钱两个白萝卜

买了一块五毛一斤的西红柿

花了一块五毛钱

然后就骑车回家了

到家以后

热了一些菜给舅舅吃

然后就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他吹了一会水

接着就到弟媳的儿童游乐园

后来他们也跟着回家煮东西吃了

回来以后

就骑车出门办理了宽带业务

弄完以后

就回到家吃了一些汤圆

吃完以后

就开电脑看了一会视频

看完以后

觉得有点烦闷

就出门去走了一下

来到了修理马达兄弟的店

在那里与他聊了好长时间的天

后来到晚餐时间了

就回家煮饭菜了

到家以后

家人正好做菜

就一起帮忙

然后就煮了一道

西红柿长青椒炒白萝卜片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

才看一会

发现今天是初十五

就去上香

上完香以后

就回家了

到家以后

就到房间开电脑

找了书来看了一会

然后就去找了电视机来看了

看完一集电视剧以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪