宏萍舞社创始人-宏萍老师

专业·专注·细致·精品·爱心·耐心

毕业于北京舞蹈学院民族编导系

毕业于山西幼儿师范学院

进修于中东肚皮舞学院，

特邀中国青少年舞蹈大赛北京赛区评委

中国舞蹈大赛廊坊赛区金奖

廊坊市首家肚皮舞馆创始人

小师猫两届少儿模特大赛特约培训老师、小师猫舞蹈班特约首席老师

禅舞导师

舞蹈疗愈师

国家体脂管理师

小儿推拿师

东方舞对孩子健康益处多

1肚皮舞的基础动作都是低强度的柔和动作，所以儿童在练习的时候骨骼、韧带都不会受到冲击和压迫。

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2肚皮舞的基础动作需要进行长时间重复练习才能掌握，在重复练习中，儿童的耐心和毅力都会得到锻炼。

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3肚皮舞中有很多动作涉及到关节的锻炼，对儿童关节的弹性和柔韧性提升都有很大的帮助，这也是许多舞蹈或者运动所不能顾及得到的。

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4肚皮舞的历史悠久文化，拥有独特的气质文化，对孩子的气质培养是十分有帮助的。

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5肚皮舞的动作、脚法，都是非常讲求肢体分解的律动，脖子、肩膀、手臂、腰、臀、腿，每一个部位都十分强调律动时的美感和动感。所以儿童在跳肚皮舞时，每个部分的运动都可以锻炼肌肉，这样不仅可以达到健身的效果，还可以塑造迷人的身体形体。

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6儿童的力量和柔韧性，都是可以通过运动训练出来的。舞者需要的不仅是柔美的身姿，内在力量也一样重要。通过肚皮舞的训练，儿童的肌肉会变得更加紧致，形体会更加优美。

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7身体灵活性的基础是柔韧性，身体韧带、肌肉、关节的拉伸、活动，都是对提高灵活性进行的基础训练，通过这些训练，儿童的灵活性得到提升能够避免很多运动中的扭伤或者拉伤，而肚皮舞的训练就可以很好的提升身体灵活性。

一阶7月9日-7月19日（10 天）
东方舞基本功授课1000元/人
二阶7月21日-7月30日（10天）
东方舞舞码授课1000元/人
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