58/和你一起精进/金句/摘抄190213

今日必须要反复记忆的新知识/技能/金句，用八爪鱼记忆术高效记忆

001：古诗２首，春天的诗句10句熟记，能用。用八爪鱼记忆术高效记忆，会用是最高级的记忆。

002：10句金句，要求自己随身带，利用8个时间段记忆，巧妙用到写作中。用八爪鱼记忆术高效记忆，会用是最高级的记忆。

003：电脑方面：五笔再升台阶

004：人情说话方面：表扬同事

005：扫描记录：

以下内容为个人信息可以跳过。

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今日要感谢的人,你也可能是我要感谢的哟

001：作者大Ｖ,典昕指导我连载，很用心，

002：同5个朋友进行交流

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梦想看板　10年　5年　1年　月　周　

001：10年以上规划，1财务自由，2游行世界，3身体健康，4爱情幸福美满，5做好家庭这只船队长，6让孩子读个好大学，清华北大首选，浙大、科大次选。

002：5年规划，1出一本自己的书；2人际关系达到新高度；

003：3年以下的

004：１年内的规划：1身体养好太极练习起来，2写作能力提升到新高度，出现爆文，接受专访等，3斜杠收入记忆术达到新突破，4电台更加优质；5影响力更大；6在原来6证的基础上，拿下其他值钱的资格证；7法考，尝试；8换车，如果要半月板手术的话，炒房钱到手，要换辆ＳＵＶ

005：月计划：给父母添置一个按摩椅子，好好陪陪父母和岳父岳母；同学会要搞好关系

006：周计划：把计划做的更仔细。

今日要事/个人

001：约见专家医生确定手术事宜

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今日要事/单位

001：开年无要事

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今日习惯打卡

001：微笑对每个人，包括陌生人；夸赞至少一个人，越多越好；香烟要随时带身上；少背后说人长短

002：帮助别人，哪怕拎一样东西；利用平台帮助更多人，没有任何回报也要做，向同楼的人幽默

003：反应敏捷，对重要信息快速处理；问候下父亲的病情

004：朗诵美文，熟记到张口就出，宁愿短，也要记住；

005：抓大放小，不重要的事情坚决授权；

006：事前多说明，事后少误会；

007：有空冥想，温习今日要事；

008：番茄钟工作法，随时启用；今日去买个小钟

009：随手记，随手总结，随手上传；

010：专用时间写作2小时（早上计划5分钟，晚上复盘10分钟），读书１小时，一定要有笔记。

011：注意气质修养：挺胸收腹，向前看；

012：喝水10杯，番茄钟的的时候，一定要喝水，苹果1个，香蕉１个；

013：念自创成功心经。

今日、感悟、灵感

001:良好的家庭关系，是美好的生活的保障

002:

003:

健康饮食体重

001：早餐，油饼一个，牛奶一盒；午餐，晚餐，

002：油腻大叔不能有，运动少不了

003：手术期间少10公斤

天气、心情

000：起床，6：50

00２：天气，阴天

00３：情绪，良好

财务管理/现金流

001:收入：

002:支出：

003：信用卡账单打印

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