#蕃茄之路#20180611授权

打卡日期：2018年6月11日

打卡累计天数：6/30

【践行者】谢茹（妈妈） 王彦欣（爸爸） 王若浔（大宝）

#宣言 建立高效自的一家亲#

妈妈第一个30天目标

1 作息规律：每天6:40起床 尽量早睡

2 多陪伴

爸爸第一个30天目标

1 作息规律，每天6:40 以前起床 晚上23:00以前睡觉

2 每周跑步15公里，每天3-5公里

孩子第一个30天目标：

1 作息规律：每天6:50起床 晚上 21:30入睡

2 养成良好的学习习惯：每天坚持吃4个青蛙（练琴）

目标

加油宝贝（王若浔 6岁）践行打卡6/30

1 作息规律: 今天7:00起床 昨晚22:00之前入睡

2.蕃茄炖青蛙：今天由于工作的原因，父母都无法陪伴，授权委托给爷爷奶奶，因为爷爷奶奶对“蕃茄炖青蛙”的原理不太清楚，所以当孩子只吃完1.5个青蛙时认为已经完成了今天的约定时，老人也同意了，而事实上并没有做完应做的练习，而且时间也没到，这个问题主要出在沟通上。

加油爸爸妈妈：

1 今天爸爸开始了本周约定的第一个五公里，并在很轻松的状态下完成了今天的“挑战”，坚持！

2 妈妈的生活也有些变化，变得更规律，有更多的时间做陪伴

4.今日闪光点：坚持才是王道，烂开始好结果

#父母教练检视#：今天关于“蕃茄炖青蛙”的规则只在做事之前说给了孩子，并未对共同抚养人做特别的交待，导致在对事情的理解上出现了偏差，以致未能按预期完成即定的任务，并且在打了折扣的蕃茄上又打了折扣，需在下一次开始之前先同频再行动

在这个过程中真的需要多一些父母陪伴，不能仅依赖于孩子的爷爷奶奶的监督。希望尽早改变这一现状。

蕃茄:本周累积完成1个，共计19个