咽喉疼痛，怎么护理？

咽喉疼痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉疼痛。当然，随着社会的发展，环境污染、食品污染越来越严重，雾霾、湿热的气候、不注重饮食健康，这些都会导致咽喉疼痛的发生。

总的来说，何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是咽喉疼痛常见的伴随症状。会出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎、鼻炎等。

那出现咽喉疼痛，有哪些方法可以应对呢，请follow小编，看下面：

绿茶配蜂蜜代茶饮

绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

咽喉疼痛一般是由感冒、鼻炎引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

萝卜水

白萝卜味甘、辛，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、下气消食、化痰导滞的作用，为消食祛痰之佳品。

因此建议可以煮萝卜水来润喉化痰，具体方法是将萝卜切成薄片，在锅中添水，煮至萝卜片彻底变软，然后倒出萝卜水，放温当饮料喝，当然也可以吃煮软的萝卜片！