生日快乐(每日复盘Day304)

米果果教育张滢

每年生日预订的花点时间，真爱!

11月30复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(今天赖床到8点哦！)

3.每日复盘✅

【每日成就】

一上午的时间和老小一起整理，扔掉了很多没用的东西。断舍离真的很爽哦!

【每日关爱】

面膜、眼膜、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势：今天没有做瑜伽姿势。

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

1.感恩30几年前的今天，老妈从凌晨2点开始生到6点多，终于把9斤重的我带到了人间。

2.今天吃到了儿子第一次烧的早饭哦，感恩。(粥是超哥煮的，青菜是我烫的水)

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3.还有忙了一天的超哥，感恩。

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【每日感悟】

今天农历生日，愉快又有意义的一天。清晨享受着儿子的服务：提早烧好早饭并兼顾叫早服务，嘻嘻，平日里都是我烧好早饭叫他们，今天被他们服务的感觉真是不错呢！

蒸煮☞剥蛋☞摆盘，老妈的言传身教还是不错哒哈！

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早上老大写作业，老小写好作业就和我们一起整理，小家伙速度还挺快的，一个上午整理了阳台、书吧、玩具柜，还把卫生间台面也擦干净了呢！这手脚麻利的样儿应该随我吧，嘻嘻:-P，整理过后的成就感爆棚哈。

上午整理家里的物品，下午整理手机里的照片。白天整理，晚上犒赏。本打算一起外面吃火锅来着，一到餐厅看前面排着34个人的号，赶紧换餐厅，挑儿子们喜欢哒，我们当然也是乐意奉陪了。

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一家四口，简单温馨的小确幸。晚上电影之夜今天看的影片是《烈火英雄》，更让我珍惜此刻的拥有，感恩你们的陪伴!

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