得让自己学会表达负面情绪

蒋方舟在《奇葩大会》里讲得讨好型人格，让我跟当时现场的马东有同样的感觉：就是觉得蒋方舟的每一句话好像都是在说我。

没错，我就是讨好型人格，很不喜欢。讨好型人格有一个很特殊的表现，就是不会或者说不擅长表达自己的负面情绪。高中以前，甚至是高中时，我都是很少骂人的，是说话中从来不带脏字的那种。那么这样做的结果是，给别人一个好好先生印象，脾气好。但是最近我才发现，表达中几乎不使用负面词汇的后果也挺严重的，那就是表达负面情绪的能力都有点退化了。这也就是为什么，那些从来不说脏话的人，也几乎不会给你留下什么发泄负面情绪的印象。

现在想想还有点恐怖。所以，我特别能够理解蒋方舟在发现自己骂了李誔之后竟然表现得如此开心。因为，我也是从大学开始，让自己练习说脏话，逐渐让自己找到表达负面情绪的那种感觉。在刚开始时，当自己说出来脏字后，自己竟然也会有一种成就感。是一种久违的成就感。

不会表达负面情绪，总感觉人格就会不完整。