理论:
1. 大量输入理论
2. i+1理论
【零基础】-如果连高中英语都没有学习过的
1.直接学习赖世雄美语从头学系列，先学习发音，再从入门开始，学习初级，中级，最后学习语法。（高级不用学习）
音标:1.两到三周快速系统听2—3遍，不要停。2.遇到难点重点，画出，着重学习。3.着重流程和推进，不要纠结细枝末节。
初级，中级:正襟危坐，反复跟读，只至熟练于心，脱口而出。
【初级】-至少高中英语是学习过的（睡觉的不算）
1.先学习赖世雄发音（2，3周内学习3遍以上！！）
链接:https://pan.baidu.com/s/1dE5N48T密码: 8bfc
2.学习Coach shane‘s Daily Easy English Expression（每天看10个视频，每个多看几遍直到自己弄懂）【油管公众号里有】
链接:https://pan.baidu.com/s/1hss0rwo密码: edvw
3.学习ESLpod
三本商业书籍《面试技巧》《英语会议》《工作常用英语》
链接:https://pan.baidu.com/s/1pLTzPj1密码: shyy
3.1进行听写
先多遍听原文音频，实在听不懂了看文本，直到自己都感觉听懂了
把其中的慢速音频听写下来，多次之后实在听不懂的看一下原文，再继续听写，直到可以一次性根据音频全部听写下来
完成3本慢速听写之后，进行常速的跟读
3.2进行跟读
方式1.不看文本，播发一句，暂停，跟读一句，跟不了就重复，倒带多练几遍
方式2.看文本，不暂停，跟着录音反复朗读
方式3.丢开文本，不暂停，跟着录音反复朗读
完成方式1之后再进行方式2，最后方式3
2/3可以同时进行（Daily Easy English Expression和ESLpod）
【初中级】-可以搞定VOA慢速的
1.学习Coach shane的Daily Dictation，两三个月内学习150个视频以上
链接:https://pan.baidu.com/s/1missoFu密码: s6v3
2.学习EnglishPod（建议不要尝试E级别）
链接:https://pan.baidu.com/s/1cB92I6密码: 9fer
进行跟读
方式1.不看文本，播发一句，暂停，跟读一句，跟不了就重复，倒带多练几遍
方式2.看文本，不暂停，跟着录音反复朗读
方式3.丢开文本，不暂停，跟着录音反复朗读
完成方式1之后再进行方式2，最后方式3
【中级】-托福雅思都已经是中等以上的成绩
1.精读经典的毕业典礼演讲（网易公开课有50个左右的视频）
看几遍视频，阅读文本
2.看美剧，建议不看字幕一遍，再看一遍带英语字幕
绝望主妇
发展受阻
超人前传
星际迷航 the next generation
明星伙伴
3.切入视角POV复述
阅读新概念2，用故事中不同的人以不同的角度称复述这个故事，需要全程录音看自己是否犯错或者找人一起练习
1/2/3 可以同时进行，可以分别进行，不分先后
中高级-有初级以上基础可以同步进行
1.语法
1.1赖世雄语法-前1到4章多看几遍
1.2 English Grammar in Use-一本剑桥中级英语语法
2.大量原文阅读
2.1原文入门
谁动了我的奶酪
礼物
一分钟经理人
把信送到加西亚
富爸爸穷爸爸
2.2名人自传
奉上幸福
iWoz自传
杰克韦尔奇两本自传
费曼两本自传
2.3名人传记-非自传
史蒂芬乔布斯传
The Second Coming of Steve Jobs
本杰明富兰克林传
2.4社科类
阿尔文.托夫勒的书
Malcolm Gladwell的书
Bill Bryson的书
高级-准备成为大牛的人
1.精读美剧，多看几遍，打印剧本，模仿练习
波士顿法律
白宫风云
Newsroom
纸牌屋
Gilmore Girls
2.中国主题的原文学习
原著：
何伟三部曲
打工女孩
Modern china
Age of Ambition
报刊：
外交政策
CNN
BBC
金融时报
经济学人
南华早报
中国来信
一些注意点-重要的记录
选择的教程一定要有一点点的难度，但是又不是太难，而且找一个自己感兴趣的教材
学习中遇到不错的句子和单词都要记录下来，零碎时间复习
原文阅读的时候尽量靠猜，建议一页查一个单词，如果一直查单词说明你的水平还不够看这本书
不要单独背单词，要背语块，结合文章背
中间很多都是要靠嘴说的！！不能只看或者听，要跟读和模仿！！！
一份单词表-赖世雄的常青藤英文词汇7000
其实是app store里面的3个app的合集（常青藤基础英文词汇 2250/常青藤核心英文词汇 4500/常青藤进阶英文词汇 7000），每个app大概2500单词。我都买下来了，app都带例句发音，很不错的，例句会跟随音频会滚动，但是没有记忆曲线，我就全部提取出来做成了supermemo的课程，带单词发音和例句，但是例句不会发音，只能用于andriod。IOS8以后就不能导入supermemo的自制课程了(带音频的)，所以IOS的没有音频
并且把我整理的文本也放出来，都是带有html标记的，效果如下。如果是使用anki之类的app可以自己制作词库。
还有就是单独背单词是真的不行的，推荐配合赖世雄美语从头学系列一起学习，因为这7000个单词都是从这个系列中提取的
赖世雄单词7000
链接:https://pan.baidu.com/s/1i4FOGID密码: xsa4
一些kindle原版书-带生词提示
基本上知乎大牛们都已经有一致的想法了，单独背单词是很不高效的方式
所以再送大家几本我花钱买的kindle XX 书，是根据知乎上一位大牛写的程序分析出来比较简单的书籍，上了高中应该都可以看
不但词汇不用很大，而且都是高分书，应该不是很无趣，推荐The Boxcar Children，我看挺不错的，老少皆宜
关键是全部都带生词提示！！！！！原版的！！！！！！！！！！！不用一直差单词
如果还有看不懂得也要记住，最多一页查一个单词
能看完这些书籍，我相信你应该有自己的想法了，至少词汇量都所提高了
还有一个建议，花了钱的东西才值得自己去珍惜，所以建议自己花钱买，你花了300块钱买来的书你没事的时候怎么都像看两眼吧。。。。。
kindle小说链接
链接:https://pan.baidu.com/s/1o89Pds2密码: 2rhy
阅读顺序推荐如下，其实都不难
The Boxcar Children Mysteries_ - Gertrude C. Warner.azw3
Are You There God_ It's Me, Mar - Judy Blume.azw3
The Twits - Roald Dahl.azw3
A Series of Unfortunate Events - Lemony Snicket.azw3
The Boy in the Striped Pajamas - John Boyne.azw3
The Alchemist - Paulo Coelho.azw3
The Perks of Being a Wallflower - Stephen Chbosky.azw3
Number the Stars - Lois Lowry.azw3
The Tale of Despereaux_ Being t - Kate DiCamillo.azw3
kindle 实现 tts 听书功能
如果觉得kindle的生词提示还不够给力，那就再加上发音功能吧，这样不但记住单词长啥样而且还可以知道怎么读，kpw3以上都可以实现，入门版的kindle也可以，由于篇幅问题直接去看我博客吧，付图一张
https://www.getpocket.net/2017/10/18/kindle-实现-tts-听书功能/
【另记】:葛传槼老先生关于积累自己的英文用法词典的方法，我从接触以来一直用到现在，并且逢人就安利，非常有用；
Shane的辨音课程，每日一句的听写坚持下来收获会非常大。目前我在自己的微博上也在每日更新：高鸟知更的微博
American Accent Training，更不用多说了，谁练谁知道。