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注意力是我们的稀缺资源

        原创分享第278天


注意力是我们的稀缺资源_第1张图片
图片发自App

      今天我在小区参加了一场读书会,听一位八零后的小伙子给大家分享他读《穷查里宝典》这本书的感受。很多观点让我非常受益。其中他谈到:注意力是最稀缺的资源。对于这个观点我很有感触。

      在如今的这个社会,由于互联网的迅速发展,各种信息扑面而来,正面的负面的充斥着我们的大脑,不断分散着我们的注意力，让很多人深陷其中欲罢不能！朋友圈里的信息,各种晒美景美食美文心情,各种娱乐形式……都挑战着我们的神经！这些噪音严重扰乱着我们的内心，让我们无法安心的去做一件事情。

      反思一下， 最近，我自己的注意力也被一些琐事分散很多。很难静下来去读读书，分享也断了好几天了，因为外出影响了两次网课。这个破窗必须尽快堵上，决不能让它越破越大。

      既然已经确定了目标，就一定要风雨兼程！

      专注于心理学的学习，专注于焦点的修炼，聚焦于自身提升，自助助人。深挖一口井，一通方能百通。

      相信自我优势，看到学习的丰富资源，不断强化，训练，内化焦点理念！

      认真思考什么对自己才是最重要的。无效事情少做，把有限而又珍贵的注意力放在与同事们一起做好本职工作、照顾自己、让自己开心、读书、提升、与小伙伴一起学习焦点、练习咨询、健身、让自己开心地、美美地生活工作和学习！

      断掉的瑜伽也要重新练起来！

        环境的改变是常态！适应变化是顺应！保持和坚守自己的梦想，脚踏实地的走下去，是永远不可以改变的！

      收回游弋的目光，沉淀躁动的情绪，稳住心，向着目标，一步步向前行！

      开启我精彩的2018！

      注意力是有限而稀缺的资源，要管理好呦！

      据说，当专注在一件事上，会产生一种感受：叫做福流！就是幸福的暖流，它让人忘记了时间，忘记了烦恼，忘记了自己，只沉浸在事情本身带来的快乐中……

      曾经有过这样的感受……期待福流到来！

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