如何获得幸福？今天我做到了

幸福不缺乏任何外在的东西，是自足的，追求实现活动的一种自然体现。

记得列夫托尔斯泰曾写过一段关于刈草的文字，大体是上当他拿起镰刀跟大家一起刈草时，就忘却了时间，一种充实而满足的感觉。其实在心理学上有个专用名词，叫心流，就专指这种状态。

我回顾了一下周末两天的状态，发现一共睡了七个小时但依然状态良好，不是因为失眠，而是不舍得休息，一直处于很高效的学习状态，不想被睡眠霸占。为什么呢？因为我周末见了三位在行的行家，系统的梳理了自己的知识管理和时间管理体系，同时GET到几个梦寐以求、百思未解的新技能，我如获至宝，反复尝试，以致忘却了时间。直到现在还有那种感觉，那种要是早一些学习到就好了的感觉。

正是因为对知识的渴求，让我能够沉浸在学习的心流之中，以至忘却了时间的流逝，达到一种幸福的状态。

当我仔细研究这种状态时，发现其实亚里士多德在很早之前的伦理学中就提出来关于幸福的论述：幸福不缺乏任何外在的东西，是自足的，追求实现活动的一种自然体现。

所以，如果你现在还没有体味到幸福，就去投入的做一件有意义的事情吧，那种忘我的状态就是幸福前哨。